💥НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ТЯГУ ЗА ГОЛОВУ

[bengur]

Джефф Кавальер одобряет эту рекомендацию. Так то все по делу, наша антропометрия под подтягивания заточена. Оно конечно может и эффективно для непосредственно мышц, но травмоопасность не стоит того.

[Keksik]

А я делаю, но не с такой техникой как в видео, помоему техника выполнения на видео хромает.

[alexxalexx]

Вот когда мышцы накачаешь, тогда и учить будешь

[thefunny]

Ты записываешь это видео уже с травмой плеча или это старые видео?

[karen-]

Реально как будто чувак услышал мои мысли, как будто вена взбухла на шее .. Надеюсь пройдет

[dmitriysamsonov]

Давно не видел подобного бреда. Кто этот юнец вообще такой, чтобы учить людей такой ерези. 25 лет занимался бб профессионально, наблюдал за многими атлетами, но такую ерунду встречаю впервые