filmov
tv
Тренировка для развития гибкости плеч/Специальные упражнения для пловцов
Показать описание
Плечи в плавании-это самое больное место!
В плечевом суставе нам в 90% случаев не хватает гибкости, именно поэтому нам так сложно лежать высоко и делать технически правильные движения. Плечевой сустав-самая высокая зона риска травмы у пловцов.
В этом видео я покажу вам тренировку на плечи, которая поможет вам улучшить гибкость в плечах и предупредить травмы.
Полезные ссылки
✅Запись на тренировки ☎️8 (916)6012244
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
В плечевом суставе нам в 90% случаев не хватает гибкости, именно поэтому нам так сложно лежать высоко и делать технически правильные движения. Плечевой сустав-самая высокая зона риска травмы у пловцов.
В этом видео я покажу вам тренировку на плечи, которая поможет вам улучшить гибкость в плечах и предупредить травмы.
Полезные ссылки
✅Запись на тренировки ☎️8 (916)6012244
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тренировка для развития гибкости плеч/Специальные упражнения для пловцов...
Упражнения для гибкости плечевого пояса под ваш уровень гибкости...
Мастер-класс «Развитие гибкости в плечевом суставе»
Проверь гибкость своих плеч
Развитие гибкости плечевого сустава за 5 минут в день
Плавание и гибкость. Плечевой сустав.
Гибкость в плечах #shorts #workout
Гибкость плечевых суставов #лфк #плечи #кинезитерапия #stavropol #shoulder #shots#shorts#flexibility...
Развитие гибкости верхнего пояса
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку...
Развитие гибкости плечевого пояса - ARMA SPORT
9 простых упражнений для гибкости плеч
Гибкие плечи | Комплекс упражнений на увеличение подвижности плечевого пояса | суставная гимнастика...
Противный элемент. Выкручивание плечевых суставов на турнике. Проверь свою гибкость...
ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА ПЛЕЧ / Упражнения для верхней части спины и плеч. Улучшаем осанку...
Динамическая растяжка плеч .
5 упражнений для развития гибкости спины, плечевого пояса и поясницы...
Восстанавливает ПОЗВОНОЧНИК #mobility #гибкость #позвоночник #yoga...
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих...
УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ШЕИ, СПИНЫ И ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ | СЕКЦИЯ 'ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИ...
Раскрытие грудного отдела | Мобильность плечевых суставов...
3 топ упражнения на гибкость для бегуна
Растяжка плечевого пояса. Упражнения на плечи!
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК....
Комментарии