Super Dica para seu treino de Glúteos!!

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Комментарии
Автор

Não por conta do torque que a máquina causa durante todo o movimento, causa do boa resistência. Com a caneleira você estaria usando mais adutores NO MÁXIMO.

rafasilvano.personal
Автор

Não seria o mesmo eu estar deitada com as pernas pro alto e abrir e fechar as pernas com a caneleira??? Pra eu saber pq ai na academia fica melhor pra fazer na caneleira

palomalago
Автор

Orelhinha 😅não sabia que existia isso 👏🏻

IAMBlessed