BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH NGỦ TRƯA CHƯA

#kynangsong #ngutrua #ngutruadungcach
Chúng ta biết rằng giấc ngủ trưa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và hiệu quả làm việc của mọi người, đặc biệt là giới trẻ, học sinh sinh viên và dân văn phòng.
Vậy làm như nào để giấc ngủ trưa hiệu quả và không mang lại tác dụng phụ?

"➤ Đừng quên Đăng ký (Subscribe) kênh YouTube Kỹ Năng Sống để xem được những video mới nhất nhé!!!
___________________________________
➤ Kỹ Năng Sống - Kênh chia sẻ những kỹ năng cần thiết trong cuộc sống cho mọi lứa tuổi.
➤ HÃY KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI:
-- © Copyright by Dolphin Media ☞ Do not Reup"

[-PHUT-THU-VI]

Nghỉ trưa 1 tiếng, tính sơ sơ như chị này nói thì hơn 1 tiếng . Ăn gian của cty mấy phút rồi . 30p ăn, 10p uống nước nói chuyện, 20p ngủ, 3p tỉnh giật nằm chờ, thêm đi rửa mặt nữa -> 1 clip chỉ cách ăn cắp giờ giấc của cty rất hay . Good

[KhoiNguyenvan-mg]

nêu toàn vấn đề nhưng không có giải pháp cụ thể, dài dòng

[tungphanthanh]

Cách ngủ như nào trong ko chê tư thế ngủ xấu :))))

[chienlanrungyenbai]

nói như chị thì người dân chả ai làm đúng đk. do cv rồi di chuyển nũa

[mrhero]

con người mà làm như cái máy, nói dài nói dai nói tào lao