Bạn đã biết gì về phương pháp ngủ 2h/ngày?

Bạn là người có chí, bạn muốn chinh phục tất cả hay chỉ đơn giản bạn đang rất cần thời gian, sao không thử phương pháp này. Điên, nhưng thật sự có hiệu quá đấy !! William Arthur Ward từng nói : "Hãy học khi người khác ngủ, lao động khi người khác lười nhác, chuẩn bị khi người khác chơi bời, và có giấc mơ khi người khác chỉ ao ước". Xin miễn trừ trách nhiệm y tế. Đây là một phương pháp giúp rút ngắn thời gian ngủ, đã được sử dụng thành công bởi một số người trên thế thế giới. PP này mang lại nhiều lợi ích nhưng chưa có nghiên cứu khoa học nào khẳng định nó an toàn tuyệt đối nhất là với người có thể chất kém, hãy cân nhắc kĩ !

Truy cập kiến thức tại :

I do not own these images.
Music : Ahrix - Nova

[TrangPham-meow]

Em hay thức đến sáng nhưng thường xuyên ngủ chỉ đúng 2 tiếng h ms hiểu

[tuyetle]

E 15t . Hè đến e phải đi làm xuyên đêm . Ngày phải học thêm. Vậy e ngủ 2 tiếng ( có thể 4h) vào ban ngày đc k ạ. ( E k bị bệnh j về tim mạch rất khoẻ mạnh mặc dù là nữ. E muốn giúp bố mẹ đỡ vất vả nên ý chí của e cũng mạnh) !!!!. Ad trả lời giúp em vs ạ

[yenvytran]

bây h e cũng chẳng biết sao nữa 14 t ko dùng dc mà bài thi còn r nhiều e phải làm s để chông cơn
buồn ngủ đây

[quynhviggo]

Em mới 14 tuổi thôi mà thiếu khá thời gian để ôn thi thì có nên áp dụng không ạ ?

[tuvuanh]

Em năm nay 15 tuổi và muốn ôn thi với áp dụng phương pháp ngủ 2 tiếng 1 ngày liệu có được không ạ? Em chỉ áp dụng khoảng 2 tháng thôi ạ. Cho em câu trả lời với:(

[thuynguyen]

ad ơi, em 18 tuổi và chuẩn bị thi đại học ạ. em muốn áp dụng phương pháp này nhưng không biết bản thân có phù hợp không ạ? nếu là vấn đề về ý chí thì em tin là mình có ạ

[ngocngo]

Nếu theo everyman thì có thể ko ngủ giấc ngắn từ 5h đến 5h30 đc ko ạ. Và bù bằng cách bù 10 phút vào mỗi giấc ngủ ngắn còn lại. Nếu giấc ngủ ngắn thấy ko buồn ngủ thì vẫn phải ngủ ạ

[OanhNguyen-vimq]

Em nam nay 18 mot ngay em ngu 4 tieng dc ko a

[tuaninh]

Bạn làm clip hãy nói rõ ràng lên nha, cách bạn nói như đang nch với người thân và bạn bè. Cá nhân mình rất khó nghe giọng nói của bạn

[Menslifestyleschool]

cho mình hỏi mk 18 tuổi mk có nên áp dụng ko ạ.... ngủ 2h/ngày liệu sức khoẻ có tốt hơn khi chúng ta ngủ 8h/ngày ko ạ....

[lelouvincx]

:v mới xem video lần đầu được 30s thì mình đã phải out ra vì giọng bạn khó nghe quá, nói cứ như bị bắt phải nói á @@