'Upright Row Workout: The Ultimate Shoulder Builder!'

preview_player
Показать описание
"Upright Row Workout: The Ultimate Shoulder Builder!"

your quarries

Upright row workout
Upright row form
Shoulder and trap workout
Best upright row exercise
Upright row technique
Shoulder gains workout
How to do upright rows
Upright row benefits
Upright row for bigger shoulders
Correcting upright row mistakes

#UprightRow
#ShoulderWorkout
#TrapWorkout
#FitnessTips
#GymMistakes
#ShoulderGains
#StrengthTraining
#FormCorrection
#WorkoutTips
#FitnessHacks
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Narrow grip will cause shoulder injuries wider grip will not.

terrybruffel
Автор

Последнее только правильное. Всегда широкий хват и наклон тела слегка вперед. Тянем локтями вверх.

DPF_BB
Автор

Thank you sir big fan your videos help us a lot good job thank you again lots of love may allah bless

dharmarajsinhjizala
Автор

Please share excellent exercise for traps.

vikasgusain
Автор

If you do the math should be 70 and 30. To me the way his trying to teach. Is either both close or Wide grip 50 anyway. You can not affect one área 70 and the other área remains the same.

LuisNunez-kl
Автор

Muchos le hacen cerrado como hizo al comienzo el tipo

walterculcay
Автор

С гантелями так делать тоже норм дельты и верх спины будут забиваться? Кто знает пацаны💪

АндрейКуликов-лэ
Автор

Saçmalamayın neticede adam çalışıyor. Buna izleyenler sanki MR Olimpiaya ., .

Wxxq
Автор

Лучше взять гантельки, тогда цепь будет разомкнута и локти не будут болеть. А движение останется тем же.

АлександрКолосов-ти
Автор

👍🏼I see peeps raising their elbows to head height😫

stevewildeagle
Автор

Os dois estão corretos
50% trapézio
70% ombro

Vai depender do seu treino do dia.

FamíliaPagodeCorinthians
Автор

не то, чтобы я был хорошим математиком. но 120 процентов 😊.

bogdanov
visit shbcf.ru