¡ALERTA! Por Esta Razón PIERDEN el EQUILIBRIO los ADULTOS MAYORES Y nadie se los dice 😱

Únete a mí mientras desentrañamos los misterios detrás de la pérdida de equilibrio que muchas personas experimentan después de los 50. ¿Te has preguntado alguna vez por qué de repente te sientes menos estable al caminar o al levantarte de una silla? En este fascinante viaje, exploraremos las complejas razones que subyacen a este fenómeno, desde cambios en la estructura física del cuerpo hasta alteraciones en el sistema nervioso y la percepción sensorial.

Descubriremos juntos cómo el envejecimiento puede afectar nuestro equilibrio y qué factores influyen en este proceso. Desde la pérdida de masa muscular y densidad ósea hasta el deterioro de la visión y el oído, hay una variedad de factores que pueden contribuir a este desafío.

Pero no todo está perdido. En este video, no solo identificaremos las causas de la pérdida de equilibrio, sino que también exploraremos estrategias y ejercicios específicos diseñados para mejorar nuestra estabilidad y prevenir caídas. Desde ejercicios de fortalecimiento muscular hasta técnicas de equilibrio y coordinación, te proporcionaremos las herramientas necesarias para mantener un estilo de vida activo y seguro después de los 50.

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Palabras Claves:
Pérdida de equilibrio, Adultos mayores, Envejecimiento, Salud y bienestar, Caídas, Sistema nervioso, Percepción sensorial, Ejercicios de equilibrio, Prevención de caídas, Estabilidad física,

[antoniomiro]

Tengo 85 años y hago todos los dias 20 minutos de bici en rodillo y estoy muy bien os lo digo para que os animeis hacer deporte un abrazo

[rosanelson]

Gente, suscribámonos a este canal. De esa manera los apoyamos a que sigan dando tanta información de valor 🙏. Dios los bendiga

[teresitapollero]

Tengo 77, hace unos 15 años sufrí vértigos tremendos al despertarme, era cómo estar dentro de una batidora, era un problema vestibular, el líquido del oído interno, desestabilizado. Después todo bien, pero cuándo hay un ruido muy fuerte cerca mío, pierdo el equilibrio, si no me agarro de algo, me caigo. Cuándo voy por la calle ahora me pasa que me siento insegura, tengo el temor de una caída!! Gracias por todo ♥️

[emilanabobadilla]

Nsaba que solo me pasaba a mi. Me mareaba al bajar y subir escalas. Si hacer ejercicios ayuda mucho. 75 años. Gracias por la informacion.😊

[katiamarquezaraya]

Mágnifico y adelante. Gracias por ayudar a las personas mayores dándonos información como vosotros os dais.

[AnamariaDiazpadilla]

Gracias Doctor, por preocuparse por los jubilados gente mayor que no sabe que le esta pasando, igual gente mayor tiene problemas.
Me alegro que sea tan puntual para explicar las causas❤❤ y los ejercicios que debemos hacer muy agradecia una buena para los jubilados gracias❤..

[NelStoriess]

Muchas gracias este video tiene un valor incalculable

[alvaroeguiluz]

La perdida del equilbrio no son siempre por el Oido o el verdigo, también puede ser por Neuropatia o Polineurotatia Periferica que dañan la Mielina de los nervios. Ese otro tipo de mareo, tambien la Radioterapia o Quimioterrpia. Por eso los medicos se vuelven locos recetando. Cuando deben dedicar una hora a cada pasiende y determinar cual es la real causa del mareo.

[qtwzffk]

Tengo 82 años y estas indicaciones son muy valiosas y necesarias que voy seguír.Mil gracias 😊😊

[noxifzr]

Las cervicales, el envejecimiento y no Asumir los Años...estar cn prisas y actitudes Histéricas...Hay 24 hrs cada día los 365 dias dl año...lo q no hagas ahora lo haces después o cuando DESEES, PUEDAS O QUIERAS!!!❤😂🤩😍😘✌

[juancrospaz]

Muy buenas orientaciones para las personas mayores para preservar la salud mental y corporal, gracias gracias.

[EcosMundy]

Muchas gracias, muy buen video, tengo familiares ancianos que estoy ayudando a diario, este video me ha ayudado mucho para saber más
Cosas sobre ellos

[soficoco]

Me gustó mucho la explicación de saber por qué la falta de equilibrio. Me gustaría seguir recibiendo estos comentarios. No soy practica con el celular pero me gustaría pasar esta información a familia y amigos. Voy a intentar

[juanacarrion]

Gracias por la excelente información sobre el equilibrio en personas adultas. ❤❤❤

[elidiasolis]

Tengo 65 años y sufro de vértigo y estoy perdiendo el equilibrio gracias por sus consejos voy a practicar esos ejercicios para mejorar

[fytlgbb]

Martha.Respecto al paso de los años y las enfermedades.Mucha gente dice que Dios manda esto.Yo no creo puesto no ed bueno.Y Dios solo nos manda cosas buenas.Tu que opinas ?

[elidiasolis]

Yo estoy pasando por este problema Estoy perdiendo el equilibrio tengo vértigo y estoy siempre mareada y me da mucho miedo de caerme vvoy hacer estos ejercicios gracias por sus concejos

[lilianaraya]

Excelente consejos, muchas gracias

[jeanetterodriguez]

Excelente información.Gracias.y por supuesto la compartiré.

[xuinkvr]

Ola Dc tomo colágeno hidrolizado una cucharitas con desayunos después ago la bici 40 minuto m tomo 1litros agua con jugo d limón y bajar d peso y ando my bien salgo Acer compra tengo 81 años soy d Bs As Arg contestados sus preguntas mi sldos