Витамин Д

Рассказываем про витамин Д. Чем он полезен? Почему его недостаток может быть опасен и как он нам может помочь.

Консультант: врач анестезиолог-реаниматолог Симбирцев С.Ю., преподаватель РНИМУ им. Пирогова. Основано на клинических рекомендациях и принципах доказательной медицины.

[FrederikSvec]

я как-то заметила, что зимой настроение падает, и вот задумалась о витамине D. оказывается, он не только для костей, но и для настроения важен! а витамины halsa с ним помогают держать себя в тонусе и не забывать про ежедневный прием, что очень удобно✨

[tofrito]

Как это круто. Такая интересная информация да ещё и подаётся с бодрой весёлой анимацией. Спасибо вам Врач На Ланч.

[burkhoniddinilkhamzhanov]

Четко, но мне кажется можно сделать видео до 5 минут. Инфа про витД очень много

[FlaxxyFun]

Я не люблю солнце, т.к мне от него плохо, поэтому я его избегаю. Попала в больницу из за депрессии и хронической усталости, постоянной слабости очень сильной потливости при любой температуре. Прописали антидепрессанты, они настроение стабилизировали, но слабость никуда не ушла. Сказали, мол нужно заниматься спортом. Сил моих хватало на первые 3-5 минут лёгкой разминки, дальше я падала и лежала трупом весь день. И только спустя годы одна очень внимательная врач дала направление на сдачу анализов крови на витамин Д. И он у меня просто критически низкий (5.2) при норме 75-150. А витамин Д синтезируется именно под солнышком 🥲

[kimonos-zo]

Анимация - мое почтение. Рад что попал на этот канал

[ИринаКолосова-цц]

Очень интересная форма подачи, не скучно:). Сейчас, наверное, только ленивый не принимает витамин Д. Мы всей семьей принимаем эваларовский витамин Д3 капли. Это жирорастворимая форма, которая легко усваивается организмом. Прием витамина Д способствует снижению заболеваемости ОРВИ, в том числе коронавирусной инфекции. Сейчас это очень актуально.

[Vlad-cdpj]

А что так мало подписоты?? Это же шикарнооо

[ОлесяМалевич]

пью витамин д на постоянной основе, перестала так часто болеть и сплю лучше. Принимаю фруттилар д3 эваларовский по 1 пастилке в день, удобно и вкусно

[АленаВерба-жр]

Да! С витамином D любовь навечно! Я Детримакс второй год пью и даже летом не прекращаю принимать. Самочувствие на 5+

[lensit]

Я сначала не связывала что плохое состояние моих волос и кожи и вечный недосып - это дефицит витамина D, а оказалось что так и есть. Сейчас пропила курс витамина D. Пила Космо-D3, и ситуация изменилась. Улучшился внешний вид, и болеть меньше стала.

[Nata_like-pl]

Я довольна мармеладным витамином Д от Сезам Стрит, ребенок их принимает без капризов. Витамин Д в такой форме – это находка для нас, особенно в холодное время года, когда солнца мало и нужна поддержка

[ЕленаГородецкая-зш]

Пью витамин D на постоянной основе. Исключение - летний период, когда солнце в достатке и так или иначе, но ты ежедневно с ним контактируешь. В демисезон пью по 2000 ме. А зимой все 5000, потому что солнца не вижу от слова совсем. Беру эваларовский d3 форте. Нравится формат жевательных таблеток. вкусно, и очень удобно. Можно и в дорогу взять.

[ИванФрязин-ыз]

Давно сижу на витамине Д. Повышается настроение, даже самые плохие ситуации начинаешь воспринимать по другому. Можно и в 10 раз превышать так называемую "норму", и в 50 раз. Твоя норма такая, когда ты войдёшь в норму. Это почувствуешь.

[Eva-inxw]

Добрый день, а какая клиника выпускает эти ролики? Хотела бы обратиться?

[АнжелаМихеева-еш]

Принимаю на постоянной основе по капсуле в день Витамин D3 "Максимум" 2000 МЕ Эвалар, очень просто, а для здоровья очень полезно, стала реже болеть

[dend]

Пью обычный аквадетрим на водной основе. В крови его было мало 9, 3 самочувствие было ужасное, головокружение, страхи и слабость сильная. Как начал принимать потихоньку начало все восстанавливаться примерно через неделю. Перед приёмом лучше проверить

[KristiyeS]

У меня в анализах витамин Д 4% в крови всего, скажите это очень опасно?

[svetlanasilgetta]

как это я так интуитивно ела лосося, тунца и скумбрию? ...а когда витамин назначили то уже и не тянет )

[Лена-ко]

Вот в новостях читала, что врачи советуют пить витамин Д для профилактики не только гриппа, а и короны)Я пью Эвалар Витамин Д3(шипучие таблетки) 2000МЕ) Мне нравится) Дозировка хорошая)

[stinger]

Хм обычно костям нужны витамин д (д-класс) 🧐