HAMİLEYKEN BESLENMENE DİKKAT ET! | GEBELİKTE BESLENME NASIL OLMALI?

Gebelikte nasıl beslenmelisiniz? Hangi beslenme tarzını benimsemelisiniz? Nelerden kaçınmalısınız Neler tüketmelisiniz? Tüm gebelik dönemi beslenmesine bu videoda değindik.

Dr. Ebru Ünal, Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun olduktan sonra Çukurova Üniversitesi’nde “Kadın Hastalıkları ve Doğum İhtisası” yaptı. Mesleki gelişime önem veren Dr. Ünal Amerikan Kadın Doğum Derneği Üyesidir. International Vulvovaginal Disease Society üyesidir. İncirlik Amerikan Hava üssünde Kadın Doğum Uzmanı Olarak 2009-2013 tarihleri arasında çalıştı. Stanford üniversitesi Amerika'da Laparaskopi ve histereskopi eğitimi aldı. Rostock Üniversitesi Almanya' da Pelvik Taban Cerrahisi eğitimi aldı. 2015 Londra Queen Mary Üniversitesinde Medikal Estetik yüksek lisansı yaptı.

2017 Londra Queen Mary üniversitesinde Klinik Dermatoloji diploması aldı, kronik vulvovajinal hastalıklar ve zührevi hastalıklar ile ilgili kliniğinde yardımcı olmaktadır. Cilt Sağlığı Derneği Kurucu başkanıdır. Prof. Dr. Zein Obagi'den Beverly Hill Amerikadaki kliniğinde eğitim almıştır. Doha ve Dubai de Lamsa Clinicte kozmetik Jinekolog olarak çalışmaktadır. Adana ve İstanbulda kadın hastalıları doğum uzmanı ve kozmetik jinekoloji uzmanı olarak hastalarına hizmet vermektedir. 2019 yılında kadın doğum uzmanlarına kozmetik jinekoloji kursu vermeye başlamıştır. Doğal Doğum Derneği Kurucu Başkanıdır. Kliniğinde ofis histereskopi işlemlerini yapmaktadır.

Bana abone olmayı ve gönderi bildirimlerini açmayı unutmayın!

[drebruunal]

Bilgi almak veya randevu oluşturmak için aşağıdaki WhatsApp linki veya numara üzerinden kliniğimize ulaşabilirsiniz 🌺

[phone]

❤ For my Eng channel:

[bsradios]

Gebeliğimin 3. Ayı ve 4 kez falan izledim videoyu😊 her izlediğimde teşvik ve hatırlatma oluyor. Ve bir şey yemiyosun diyenlere karşı mental olarak rahatlıyorum

[aysegulkose]

Hoca hanım çok bilgilendirici teşekkür ederim ama 72 kilo ile gebe kalmış beni baya strese soktu şu an. Resmen dört kilo hakkım varmış gibi hissediyorum ve bu beni geriyor😢

[FurkanKoleoglu]

47 ile gebeliğe başladım ve şuan da çok zor besin tüketiyorum 5 haftalık hamileyin ve zayıflamaktan bebeğime zarar gelmesinden korkuyorum :(

[ozlem]

Hocam 6 haftalık hamileyim boyum 165 65 kilo ile hamile kaldim yediklerime çok dikkat ediyorum sağlıklı beslenmeye çalişiyorum kahvaltida sıkma portakal suyu içiyorum günde 1-2 öğün besleniyorum ve çok susuyorum çok su içiyorum

[esmanur]

1.58 boyum ve 76 kiloyum nasil kilo almadan devam edebilirim ki zaten cok kiloluyum evlendigimde 63 kiloydum iki bucuk ayda 13 kilo aldim ve hamile kaldigimi ogrendim cok stres yapiyorum bunu

[Gül-gm]

Valla geçen hafta doktora gitmeden önce canım köfte istedi yaptım yedim doktora gittim eksiklerim varmış ciğer ve köfte ye dedi doktor

[HalimeAda-qp]

Merhabalar hocam ben 3, 5 aylik hamileyim kendimi bir sekilde karnimi doyuruyorum ama et tavuk balık asla yiyemiyorum kokusuna bile tahmulum yok bebegime bir zarari olurmu

[zeyos]

Merhaba gebeliğin kaçncı ayından itibaren egzersiz yapılabilir?

[zeynepovat]

Gebelikte seker yuklemesi hakkinda bir video yayinliya bilirmisiniz?

[efsoooo]

Hocam karbonhidrat dediniz ben ekmek yiyemiyorum ama diger gidalardan alıyorum zararlı olur mu

[iremaytekin]

Emeginize saglik ama korkutucu bir video olmus, hicbir seye “asla yemeyin” diye konusulmamasi gerektigini dusunuyorum. Anne adaylari bu tarz videolar izleyince kotu hissediyor.

[salih]

Sıvı el sabunu ve şampuan falanda zararlımı

[GiGi-os]

Bir dilim karpuz mu?yoksa bir karpuz mu😍

[jinora]

Hocam kazein alerjim yüzünden zorlanıyorum. 17. haftamdayım. Sonraki aylarda günlük kalsiyum ihtiyacım ne kadar olacak?

[gulerturk]

Merhaba hocam ben et yiyemiyorum bebeğime zararı olur mu

[amorfatik]

Hocam paketlenmiş gıdaya süt dahil mi?

[ebr.]

Çok açıklayıcı bir video olmuş çok teşekkürler

[sumeyye]

Kızanlar olmuş ebru hocaya ama o kadar haklı ki kendimden biliyorum :/

[hbi]

İlk aylardan beri çubuk kraker yedim malesef ve 3-4. Ayda mutfağa giremediğim için paket bisküviler ve nadiren çikolata 🍫 yedim, alışkanlık haline getirmedim ama sakınmadan yedim. 5. Aydan itibaren azaltmaya çalışacağım artık mutfağa girebiliyprum, çocuğumda hiperaktivite ye sebep olur mu acaba bu paketli yediklerim, pişmanım ama çok zor dönemlerdi...:(