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12 HÁBITOS ESTOICOS que Debes Hacer Cada MAÑANA | ESTOICISMO
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01:15 - 1. Reflexión Matinal
04:53 - 2. Gratitud
08:01 - 3. Lectura y Estudio
11:04 - 4. Meditación
14:44 - 5. Ejercicio Físico
18:05 - 6. Planeación del Día
21:51 - 7. Conexión con la Naturaleza
24:53 - 8. Práctica de la Resiliencia
28:23 - 9. Alineación con el Propósito
31:13 - 10. Desapego de los Resultados
33:53 - 11. Práctica de la Compasión
36:31 - 12. Práctica de la Atención Plena
39:15 - Conclusión
#estoicismo #hábitos #desarrollopersonal #marcoaurelio #seneca #filosofía
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