15 COSAS Que Nunca Debes HACER Cuando DESPIERTAS | ESTOICISMO

15 COSAS Que Nunca Debes HACER Cuando DESPIERTAS | ESTOICISMO

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🌟 ¿Cansado de comenzar el día sintiéndote estresado y sin energía? Descubre cómo el estoicismo, una filosofía milenaria atemporal, puede ayudarte a tener mañanas más tranquilas, productivas y felices.
En este video, exploraremos quince hábitos que debes evitar al despertar y te mostraremos cómo reemplazarlos por prácticas estoicas que te darán más control sobre tu mente y tu día.🌿📚

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Etiquetas:
#estoicismo #estoico #filosofia #reflexion #reflexiones #marcoaurelio #seneca #epicteto #Meditaciones #FilosofíaAntigua #desarrollopersonal

[VirtudesDeLaSabiduriaEstoica]

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[JoseRodriguez-iwiv]

Tengo 65 años de edad, 7 hijos 4 hembras y 3 varones. Tengo 13 nietos 9 hembras y 4 varones. Vivo en los Estados Unidos De America desde Diciembre 24, 1973. Los últimos 5 años an estado llenos de preocupaciones, estrés y ansiedad. Gracias a las meditaciones de Sadhruru y la escucha y enseñanzas de Estoicismos mi vida esta cambiando lentamente y de manera progresiva. Mi intención es continuar este proceso de transformación mental, física y espiritual, con la esperanza de poder con mi ejemplo de cambio, dar un ejemplo palpable a las generaciones mas jóvenes, de que hay posibilidades de cambios para el mejoramiento de nuestras vidas.

[RobertoRodriguez-sxoc]

Si por la mañana coges tu celular, lo más regocijante es que escuches y veas videos, mensajes que eleven tu ánimo y espíritu.

[Lunx_.]

Hola soy mexicana tengo 13 y estoy buscando encontrar mi desarrollo personal siendo estoica y reaccionando de manera responsable a los que ocurre

[liliansanchez]

Bendiciones para todo aquel que ahora mismo estamos en connection oyendo este maravilloso mensaje...demos las gracias al ser todopoderoso y compartamolos...bendiciones desde NYC ❤

[ikerborges]

1., No empieces el día con celular
2., No te quejes del día al contrario ve cosas positivas
3., Levantate a la cama con energía
4., Toma agua al despertar
5., El momento de levantarse de la cama tómalo con calma no con prisa y estirate
6., Desayuna algo bueno y nutritivo
7., Ten un objetivo diario o una rutina/plan
8., No alimentes pensamientos positivos
9., Reflexiona sobre la mañana y tómala con calma, y reconocer que el día tendrá obstáculos
10., Cuida tu cuerpo al despertar y tenlo limpio, también tener una serie de estiramientos
11., No descuides tus relaciones familiares sobre las tareas diarias
12., Tener un ejercicio de respiración, nunca crees que el algo insignificante
13., No te alejes de la naturaleza siempre te la presente
14., No pierdas de vista tu ausencia, tus valores, siempre se tu
15., No te alejes de la gratitud, casa mañana agradece de todo lo que tienes, al abrir los ojos permitete undirte en un oceano de reconocimiento por las bendiciones que tienes en tu vida desde las personas que te rodean hasta las oportunidades que se te presentan

[MiguelFajardo-kkqu]

CUANDO ACTÚAS DESDE EL AMOR, NADIE PUEDE QUITARTE NADA. LAS VECES QUE AYUDASTE, DISTE, REGALASTE, HICISTE ALGO DESDE EL CORAZÓN, TODO SE QUEDA CONTIGO. ERES EL AMOR QUE DAS Y ESO NADIE PUEDE CAMBIARLO. 💜 Gracias!!!

[eunicebolanosbustos]

Prendo mi celular para leer la biblia y empezar el día con la palabra de Dios y oración
Me va súper bien

[noeliecornejo]

Que grandes verdades .
El silencio y la reflexión es algo maravilloso.
Soy positiva siempre, aunque a veces siento tristeza, pero al despertar pienso tantas cosas buenas que Dios me ofrece cada día en esta vida y siempre hago una oración de gratitud 🙏
La vida es maravillosa siempre y cuando busquemos todos estos momentos son importantes como positivos.
Gracias Dios por este regalo día a día .
Gracias a usted es que nos regalan estos momentos importantes para reconocer cómo se puede estar mejor en un mundo tan difícil y enrarecido.
Siga es un privilegio para mi escucharlos .
Gracias 🙏
Los bendigo por todo lo ofrecido.
Abrazos estoicos !

[leideskishernandez]

Hola soy cubana, tengo 43 años, hace casi 1 año descubrí la filosofía estoica, vivo en un país donde sus enseñanzas son más q necesarias para no mermar nuestro espíritu, agradecida siempre 😊

[deliagalletta]

Soy Argentina. Aprendo mucho de la sabiduría estoica, soy madre de 1 joven Sindrome de Down, me enseña muchísimo sobre todo de la perseverancia y el amor. Me considero estoica! Gracias

[JuanGarcia-omfu]

Lo mejor q funciona es cuando despiertas y le das gracias a Dios por un dia mas de vida y le haces una oraxion y le enconiendas el dia .de ahi para alla todo eso q dice aqui puede funcionar temporalmente sin Dios delante no hay nada

[Realtormarialejandra]

Excelentes prácticas!
Lo he estado haciendo por años y doy fe que es lo mejor que me ha pasado y agrego empieza la mañana escuchando algo que te haga reír 😊 ! Escucha algo que te haga sacar una sonrisa! La risa levanta las defensas y mejora la salud enormemente! Hay personas con Cáncer que se han sanado poniendo en práctica todos estos consejos

[zairariosparra]

Tengo 49 años ya casi a celebrar mis 50 hace 12 meses empecé un cambio en mi vida y estoy feliz con estas rutinas. Mejores mi salud, cuerpo y mente y aun sigo cada día mejorando. Yo soy Estoilca ya aplico casi los 15 pasos diarios

[carinabarco]

Sabiduría estoica ❤😊😊
Maravilloso dia para todos !!!

[imeldasherwood]

Me ayuda mucho a mi respiración y controlar mi ansiedad DIOS permite que ponga atención a estos consejos y comprender como es el caminar de la vida (situaciones que puedo controlar y no controlar )

[processhidalgodisenoconstr]

15 cosas que se deben evitar al despertar

1.-No te aferres al celular
2.-No ceder a la negatividad (agradecer la nueva oportunidad de luchar nuevamente)
3.-No te entregues a la procrastinación (no retrasar la alarma)
4.-No descuidar la hidratación
5.-No renuncies a la calma del sueño (despierta gradualmente)
6.-No olvides el combustible esencial para tu día (desayunar)
7.-No vivas sin un plan
8.-No alimentes pensamientos negativos (elegir la reacción a las situaciones que no controlamos)
9.-No dejes de ejercitar la mente (reflexionar sobre nuestras metas)
10.-No ignores tu cuerpo (15 minutos de ejercicio)
11.-No descuidar tus relaciones (Los seres queridos son los que realmente importan)
12.- No subestimes el poder de la respiración (respiración profunda para reducir el estrés)
13.-No te alejes de la naturaleza (reconectar con el mundo a nuestro alrededor)
14.-No pierdas de vista tu esencia (tienes metas, objetivos y procesos)
15.-No te alejes de la gratitud (recuerda que estás vivo)

[lulurmz]

Gracias, comenzaré con estiramiento dando gracias y bebiendo agua y respiraciones recordando y disfrutando de que estoy VIVA. Bendiciones .

[mgmoda]

Sabiduría Estoica 🙏, este tipo de videos se deben escuchar varias veces para que la mente se reprograme con enseñanzas valiosas y positiva s, muchas gracias 🙏🌷

[xoffqim]

Tengo 67 años y me encantó escuchar este video; aprendí mucho sobre qué hacer al despertar y al levantarme para preparar mi cuerpo para tener mejor día .voy a tratar mejor mi cuerpo para tener una vida más plena. Gracias por ayudarme tanto con su sabiduría Estoica. Bendiciones.❤🎉