como montar uma rotina diária que vai te mudar para SEMPRE

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Neste vídeo, demonstro como construir uma rotina diária ideal, flexível e produtiva.

Capítulos
0:00 - Rotina
0:23 - Horário de acordar
0:37 - Horário de dormir
1:04 - Exercício Físico
1:44 - Construção de Habilidades
2:22 - Se inscreva!
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