Рывок штанги из паха в стойку 100 кг

preview_player
Показать описание
По поводу тренировок и консультаций пишите инстаграм
  1. Реальный атлетизм. Тяжелые гири
  2. рывок штанги
  3. рывок
  4. тяжелая атлетика
  5. рывок в стойку
  6. рывок с виса
Рекомендации по теме
Tall snatch [ENG 0:01:46

Tall snatch [ENG SUB] Рывок из паха. Техника выполнения /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit...

Рывок штанги из 0:00:41

Рывок штанги из паха в стойку 100 кг

Рывок штанги с 0:00:23

Рывок штанги с паха в стойку

Рывок от паха 0:01:39

Рывок от паха ('Х') ENG SUB/ SNATCH X

Рывок от паха 0:20:12

Рывок от паха

Рывок в сед 0:00:15

Рывок в сед из паха.

Рывок от паха 0:00:19

Рывок от паха 50 кг.

Подрыв штанги из 0:00:42

Подрыв штанги из паха рывковым хватом 120 кг

Рывок из паха 0:01:12

Рывок из паха 63+

Рывок от паха 0:00:10

Рывок от паха 140кг.

Рывок из паха 0:00:57

Рывок из паха → уход с плеч 63++

Teaching the SNATCH. 0:05:30

Teaching the SNATCH. Рывок штанги /S.BONDARENKO (Weightlifting & CrossFit)

Рывок от паха 0:00:17

Рывок от паха 55 кг.

Рывок от паха 0:00:55

Рывок от паха с виса70×3разминка,рывок87,5 и попытка на 90.Никто кроме нас!Идем к цели!...

ривок з паха 0:00:40

ривок з паха

Рывок штанги в 0:04:43

Рывок штанги в стойку - Для комплексов кроссфит

Рывок от паха 0:00:11

Рывок от паха 105 кг. Snatch 105 kg.Что-то есть 😄 #тяжелаяатлетика #weightlifting #motivation #power...

Рывок от паха 0:00:28

Рывок от паха 100 кг

Snatch traps+hip snatch.Трапы 0:00:14

Snatch traps+hip snatch.Трапы рывк.+рывок от паха.

Рывок штанги от 0:00:37

Рывок штанги от коленей

07.02.2022. Александр Шпринц. 0:00:09

07.02.2022. Александр Шпринц. Рывок от паха (74х2)3

Рывок с паха 0:00:14

Рывок с паха 100 кг #weightlifting #training #motivation #crossfit #sport #cleanandjerk #power...

Руслан Сулейманов. Рывок 0:01:18

Руслан Сулейманов. Рывок штанги - польза, техника выполнения...

Рывок Штанги | 0:00:21

Рывок Штанги | Тоталфит

Комментарии
Автор

Здравствуй Владимир, хочу поблагодарить тебя за твои полезные ролики. Очень мативируют, благодаря тебе, сам стал заниматься с гирями, рост колласальный. Хочу посоветывать тебе добавить в свои тренировки упражнения Засса ( очень сильные упражнения, укрепляющие мощьнейшим образом связки и сухожилия), суппер упражнения. Найди их на ютубе. Если ты про них, что-то знаешь, поделись своим опытом, буду рад.

Jesus-On_spasitel
Автор

Здраствуйте. А для поясницы, такая пружинящая, и тяжелая, хоть и кратковременная нагрузка, разве не опасна? Так-то оно понятно, что и жить тоже вредно, помереть можно, но всё же?

ОлегАнатольевич-гю