10 правил питания от Елены Ходаковской

preview_player
Показать описание
10 правил питания, соблюдая которые, Вы неизбежно обретете (восстановите) крепкое здоровье:

Одной из составляющих здорового образа жизни является разумный подход к питанию.

РАЗУМНОЕ ПИТАНИЕ - это вполне достижимо и потребует не так уж много усилий.

За время моего поиска оптимальной для меня и моей семьи системы и культуры питания я открыла для себя несколько правил, которые помогают мне быть здоровой, молодой и привлекательной.

Сегодня эти правила составляют основу моей системы разумного подхода к питанию и легко встраиваются в мою повседневную жизнь.

Социальные сети:

Facebook

Instagram

Twitter

Для обратной связи:

#еленаходаковская #ходаковскаяелена #разумноепитание #диета #питание #здоровье #красота #образжизни #польза #youtube
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ясли я ложусь спать в 22:00просипаюсь в 6:00 то уже к девяти хочется кушать, а ждать до 11:00. ? Читала книгу заблокированные нейроны. Про питание в рамках разумного. Питаюсь так месяц но завтрак в9:00 злаки и белковая пища + фрукт.

upynqyp
Автор

А водородную воду вы не пьете?❤спасибо за видео, лайк👌👌👌

Инна-ця
Автор

Елена здравствуйте! Спасибо за ваши видео, подскажите пожалуйста, если постоянно употребляешь таблетки, как их лучше запивать? Сразу после еды или через некоторое время?

TheAnnacherkasova