Убираем стресс и вырабатываем стрессоустойчивость

Показать описание

В прямом эфире Инстаграма УПП поговорили с психологом и тренером Дмитрием Серёгиным. Обсудили актуальную на все времена, а сегодня особенно, тему работы со стрессом.
Дмитрий рассказал о техниках работы со стрессом - как работать с мыслями и телом для уменьшения последствий стресса. Как результат такой работы с собой, вы максимально прорабатываете стрессовые ситуации в своей жизни и вырабатываете стрессоустойчивость.

#стрессоустойчивость #психология #упп

*****

Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста. Обучение в формате тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей! Ежегодно у нас проходят обучение до 300 студентов из разных стран. Обучаем Психологическому консультированию, Коучингу, ведению тренинговых групп. Выдаем диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего и средне-специального образования.

Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 20 млн. экземпляров.

Миссия Университета, студентов и выпускников: Что бы мы ни делали, количество Добра в мире должно увеличиваться!

_____

Еще больше важной информации на наших сайтах:

Мы в социальных сетях: