Alimentos RICOS en MAGNESIO / 10 Alimentos ricos en MAGNESIO / 👨‍🔬Alimentos Con Calidad✅

¿Sabías que el magnesio desempeña un papel crucial en el funcionamiento de nuestro cuerpo?

Este mineral es tan vital que se le considera un cofactor en cientos de reacciones bioquímicas esenciales para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo.

Además, el magnesio desempeña un papel clave en la síntesis de ADN y ARN, los bloques de construcción de nuestro material genético. Asimismo, regula la actividad de importantes enzimas involucradas en la función cerebral y la transmisión de señales nerviosas.
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🔴 Bienvenidos a Alimentos con Calidad /Ing. Camilo Lopera

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2:20 TOP 10 Alimentos ricos en Magnesio
6:41 Ventajas de consumir Magnesio
7:47 ¿Cómo saber si debo consumir Magnesio?
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¿Sabías que el magnesio desempeña un papel crucial en el funcionamiento de nuestro cuerpo?
Este mineral es tan vital que se le considera un cofactor en cientos de reacciones bioquímicas esenciales para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo.

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[Mariancab]

...habria que saber para ingerir los alimentos, que cantidades para cubrir en la dieta diaria... Gracias por dar los alimentos a consumir. Desde Montevideo, Uruguay.