¿TE HACE FALTA MAGNESIO?

El magnesio es uno de los principales minerales necesarios para nuestro cuerpo con más de 300 reacciones en las que interviene.
Los déficit de magnesio son muy frecuentes y pueden causar cefaleas, arritmias, alteraciones de la materia fecal, dolores articulares y musculares entre muchos otros síntomas.
Abarcar todo lo que hay que saber sobre magnesio en un solo video es imposible pero te brindo la información más importante para que puedas decidir si necesitas suplementar con magnesio y qué tipo de magnesio debes consumir.

Video sobre suplementos que aumentan testosterona:

Calidad de sueño:

Corrección:
la pérdida de flexibilidad a la que me refiero en el vídeo no se da por entrenamiento si no por acumulación de Calcio. Aclaro esto porque veo comentarios refiriendose a que el entrenamiento no brinda una pérdida de flexibilidad y esto es verdad, pero la acumulación de calcio si. Sucede en mayor medida si tenemos déficit de magnesio.

[auxiprado]

Cuando escuché a Frank Suárez hablar de lo majico que es el magnesio, empecé a tomarlo y mi precion arterial mejoró, también los calambres, el INSOMNIO, el estreñimiento tengo 60 años y mi vida mejoró el magnesio y el potasio son mágicos todos mis achaques se fueron. Relax total

[todomeirrita]

Yo lo tomo en forma de suplemento de Magnesio mas Potasio y Vitamina B6 hace un largo tiempo y realmente me ayudó muchísmo. Yo soy hipertenso y prácticamente dejé de tomar los remedios para la Hipertensión, el ayuno intermitente me ayudo mucho también ya que baje bastante de peso (sufría síndrome metabólico). Ahora tengo equilibrada la presión y el peso. Con el Ayuno intermitente y la limpieza Hepática yo seguí todos los consejos del Dr.La Rosa con resultados excelentes, el tipo es un Crack!

[andreajimenezveiga]

El mejor de you tube! Gracias por tanta información de calidad!

[kyrielei]

Amo el contenido del Dr. La Rosa. Sin spam, sin relleno y directo al grano ;)

[arturoye]

Amo la forma en que nos explicas todo lo que nos enseñas, Gracias por existir 😍

[fabianmaximo]

Que buen video y que bien que está explicado, Lo felicito.

[monicaassandri]

Gracias doctor, excelente información

[certificacionesdeingles]

Desde que comencé con el ayuno intermitente por su recomendación, aunque si me ha costado trabajo, baje de peso, me siento mejor. Me fracturé hace 5 semanas mi codo y ayer que me vio mi cirujana estaba sorprendida de la rápida cicatrización. Llevo un régimen dietético de bajo índice glucémico, como lo más que pueda productos orgánicos, ya no consumo gluten. Tengo 49 años y mi nutrióloga me dijo que mi edad metabólica era de 34😊, y la seguiré bajando por que fue antes del ayuno intermitente. Mil bendiciones Dr. De la Rosa, que se le multiplique todo bien que hace al ilustrarnos. Gracias 😊

[GloriaHernandez-qmii]

Gracias doctor por su explicación, excelente

[mariapaiz]

Gracias Doctor de la Rosa por su aporte a la salud

[patriciaemaespinosa]

Que genial este Rosa. Es claro, da gusto cuando explica para que uno pueda entender. Gracias

[lu-]

Dr. Gracias por su permanente aporte bendiciones infinitas.

[elizabethvargas]

Hola Doc cada día aprendo más gracias por tu información

[eltiempoylasabiduria.]

Me encanta que habla muy claro, sobre todo de las dosis recomendables, pues casi nadie lo hace, excelente doc.

[mischumoGuate]

Me encanta tu voz! Gracias por compartir tus conocimientos 😊

[nombreapellidos]

Te mereces muchos mas suscriptores y likes, gracias doc

[rositaotro]

Muchas gracias por toda la ayuda que nos brinda

[anquelordumahel]

Gran vídeo, muchas gracias por la información, saludos 👍👍👍.

[aliciaelcirapierri]

La transmisión de sus conocimientos es oro puro. Muchísimas gracias.

[ronaldgiovannyparraguerra]

Que didáctica y pedagógica explicación.Excelente doctor.!