8 Hábitos Minimalistas para Tener Una Vida SIMPLE y ENFOCADA • Principios del Minimalismo

8 Hábitos Minimalistas para tener una Vida Simple y Enfocada. Principios del Minimalismo. El minimalismo es más que una corriente artística o arquitectónica. Ser minimalista significa adoptar un estilo de vida que se enfoca en lo esencial. Una vida minimalista se fundamente en identificar lo que tiene valor en tu vida. ¿Qué es el minimalismo y cómo aplicarlo en mi vida? En este video, te daremos las herramientas para responder a esta pregunta y crear una vida simple y enfocada.

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RESPIRACIÓN WIM HOF

AYUNO DE DOPAMINA

[pablocatano_]

1. Ordena tu cuarto. 1:19
2. Separa lo importante (y lo que no es relevante, desecharlo.) 2:07
3. Consume con consciencia. 3:11
4. Purifica tu atención. 4:26
5. Confía en tus valores. 5:16
6. Respira y enfócate (ejercicios de respiración). 6:45
7. Elige a tus amigos (Que sean personas valiosas). 7:49
8. Haz buenas preguntas. 8:46

Gracias por el vídeo.

[DiegoeldeFinanzas]

Me tomó muchos años comprender que solo hay un puñado de cosas que son importantes. Lo demás es ruido y distracción y se lleva una gran cantidad de dinero y tiempo que de invertirse en ese puñado de cosas te hace una persona más feliz y plena.

[ovi.guan.]

Mientras menos cosas en tu casa, mas espacio y mas libre te sientes.
En tu cuarto :
Una cama pequeña.
Una alfombra pequeña.
Un velador.
Una silla .
Una planta.
Y sería.
Es una sensación de libertad mentál e emocional, por sobre la exclavitud de demás.

[milydeval]

Todos los días aprendemos algo nuevo y motivador. Estoy en ese proceso.

[marnymarte]

Yo apliqué el minimalismo a mi vida en noviembre 2021, es increíble como se siente empezar y depurar todas esas cosas que no necesitaba, y ayuda hasta para ahorrar, se vive mas feliz y tengo mas tiempo para todo, quien lo empieza no se arrepiente

[frashly.]

Está práctica aplicada en la vida diaria me ha quitado muchas presiones que me provocan sentimientos de ansiedad, depresión e insatisfacción por no lograr lo que te dicen que debes ser o tener, pero no es fácil y cada tanto de nuevo tienes cosas que no necesitas y más cuando tus familiares acumulan por la idea de que algún día lo podría necesitar

[francocastelvi]

Excelente y nada mejor para empezar el año, todos los días trato de encontrar más respuestas en mi interior y no hacer lo que mi ego diga, el minimalismo junto a la filosofía estoica te pueden llevar a una vida rica y que valga la pena vivirla, lo importante es eso, crear hábitos positivos y vivir por el camino, no por el destino. No pasado no futuro.

[richardespindola]

Estos vídeos nunca caen mal. Excelente trabajo.

[dayanaalvarez]

Acabo de salir de la secundaria, sinceramente creí que tenía mi vida ordenada y planeada, sin embargo no fue así, conocí lo del minimalismo 2 semanas atrás, y la verdad a cambiado mucho en mi, porque ya desde antes quería tener un estilo de vida como ese, solo que no sabía que existía. Tengo a mis dos mejores amigos conmigo, de verdad, los mejores, los amo un buen, desde la secundaria; toda habitación en la que esté debe de estar con lo esencial, con lo que solo necesito; llevo una alimentación saludable, a la vez física y mental, y lo transmito a mi familia, disfruto más del tiempo, disfruto más del presente, disfruto cada minuto con mis amigos, he alejado las redes sociales, las consumo pero solo y unicamente lo que quiero ver y adquirir, mi vida de ahora en adelante será mejor, y eso lo puedo apostar, porque con el minimalismo estoy aprendiendo que solo yo y mis seres queridos son la prioridad, tanto como mi desarrollo en distintos aspectos como el de los suyos.

[alejandragutierrez]

Empecé a mitad del año pasado, y me siento más liberada debo decir que producto de mi forma de vida anterior aún tengo secuelas de querer seguir haciendo cosas metiéndome en más quehaceres, pero es necesario gobernar la mente tomar consciencia. Cada día sigo estudiando y me encanta aplicar éstos principios! Sinceramente me siento mejor, vivo mejor!

[brandonge-lu]

La verdad que en enero del año pasado empezé con esto del minimalismo y eh sentido muchos beneficios, muy recomendable

[imdaviking]

Deberías de sacar un podcast, excelente contenido

[Facundo_Espinoza]

Por fin otro video de Full Perception para mejorar nuestro desarrollo personal 🏆
Aplicare esos hábitos desde hoy

[yordankalezcano]

Este año comencé a aplicar este sistema de vida y me esta, poco a poco, yendo muy bien, se que aun me falta bastante para estar a tope con estas premisas, pero ya las adopte y les digo, es súper bueno esto, muy positivo de verdad se los recomiendo ...comencé con las personas tóxicas y negativas que solo me desgastaban y no aportaban nada bueno, solo me absorbían tiempo energía y mi salud emocional junto ya a la física y terminaba yo hecha 💩 ... Esto era casi constante, se los aseguro, por no decir que era un habito diario, de parte de estas personas, luego seguí con mi casa cai en cuenta que tenia un cúmulo de cosas innecesarias que nunca usaba y hice lo que correspondía con cada una de ellas, doné, regale y bote ..y ya así como también he conseguido gastar con responsabilidad y mis finanzas x consiguiente están mejorando mucho ...en serio se los recomiendo de 💖

[fcruser]

Veía la vida minimalista con una perspectiva limitante, pero al ver este video me cambio completamente esa perspectiva...
Desde hoy aplicare esos grandes 8 hábitos.

[delfinoalejandrovazquezgon]

Me causa tristeza tener un cuarto pequeño y compartido con mis 2 hermanos pero aré lo posible por mantener mi cuarto limpio aunque es difícil😅

[LifeMarketsBussines]

La segunda enseñanza me dejó fue otra enseñanza aún más importante y fue gracias a que así fue como lo entendí en un principio. Y es que no solo es separar lo físico, si no lo habitual en general; es decir definir una extrella polar y ajustarla a lo positivo de todo... Mientras que por el lado contrario separar los hábitos que no nos satisfacen y/o convengan para así poder diferenciar e inclinarse por lo que más convenga.

[adrianatessio]

Muy práctico y gráfico. Este video es el primero que deberían de ver todos los que desean comenzar una vida minimalista, a modo de introducción. Muchas gracias.

[mateoguerra]

Increíble este video, felicidades a todo el equipo, sigan así, son enormes!!

[Someone-lxfz]

Yo veo tus videos desde mis 10 años! Me encanta por que aprendo algo más para mi vida