Фрукты и Овощи. в них НЕТ ВИТАМИНОВ и МИНЕРАЛОВ!!! Будте бдительны!

Современные продукты скудны на содержание витаминов и минералов. Это это угрожает вашему здоровью и опасно для жизни

Подписывайтесь на мои аккаунты в соц сетях
Instagram
FaceBook
ВКонтакте
По вопросам консультации, обучения и сопровождения
пишите в личку

[matrxreal]

Тепличные помидоры лучше класть не сразу в холодильник, а на окно. На солнце они еще немного добирают вкуса, и возможно питательных свойств тоже.

[kindcat]

Знаете, что интересно... Мы живём в таком промежутке времени, в котором очень много информации. И сейчас кто только не вещает... И мы готовы верить не проверив... Порой проверить не легко, но и просто верить, это безрассудно. Так что же такое витамины? И существуют ли они вообще? ;)

[АлексейГайкович-ку]

Даже вспомнить и сравнить яблоки, которые кушали в детстве с бабушкиного огорода и те которые в магазине, то получится большая разница во вкусе и пользе

[matrxreal]

В качестве добавки, как вариант, можно взять бразильский орех. Согласно таблицам :) в нем огромное кол-во нутриентов. Знаю, что многие сыроеды не признают орехи, но ведь достаточно всего одного-двух бразильских орехов в сутки! На мой взгляд, это лучше чем витамины и добавки произведенные на фабрике...

[SWBschool]

Благодарю. как рас себе заказал б12 спрей кремний и хром добавки. Сейчас сырое у меня 90% полу вареное 10% мне так лучше..

[suerte.amor.]

Боже! Как я ещё жива и бодра!? Даже ни разу не кашлянула с тех пор, как веганить начала. Забыла о простудах и болячках. Ни разу не принемала никаких добавок, никаких аптечных витаминов.

[Siberia_man]

Привет, Иван! Подскажи пожалуйста, получается если я перестану покупать и есть фрукты из супермаркетов, то не потеряю ровным счётом ничего? Вот например, люблю бананы, но очень сомневаюсь в их пользе.

[matrxreal]

Получается, все веганы которые не принимают добавок уже должны вымереть. Поделились бы ссылкой на исследование или первоисточник... Многие такие исследования финансируются мясо-молочной и фармацевтической промышленностью, это известный факт! А в другом исследовании утверждается, что в обычных фруктах примерно такое же количество нутриентов, как и в фруктах выращенных по органической технологии, однако в них меньше полезных полифенолов и флавоноидов. А за ту же цену можно просто накупить большее количество неорганических продуктов...

[Butorinkonst]

сума сойти какая важная инфа, я прям офигел мистер очевидность нам поведал великую тайну

[chelovekSV]

плюс еще холодильники вытряхивают редкоземельные элементы

[alexanderjave]

Ванчес, приветствую! Будь другом, дай дельный совет. Когда занимался в зале, начались боли в сухожилиях (в мягких тканях) и покалывания в конечностях. Все это тянется несколько месяцев. Травматолог сказал, что я не его пациент. С железом, D и В12 все в норме. Нехватка каких витаминов может на это влиять? Если честно никогда не употреблял никакие витамины и микроэлементы отдельно, но чувствую, что просел где-то там.

[Алиса-мув]

Посоветуйте пожалуйста витамины ? Перешла на питание без мяса, молока,яиц. Буду вам очень благодарна за ответ !

[whboirm]

Ваня, здравствуйте, подскажите, пожалуйста, без аптечного витамина Д у вас на солнце достаточно вырабатывается гормона Д? Вы в Египте всегда на солнце, может даже в избытке.. Интересно. Я из Питера. За городом летом много на улице. 3 раза выезжаем в Азию или Краснодарский край. А результат 22!))

[yafany]

На самом деле понижение питательной ценности еды не столько связанно с селекцией или другими сельскохозяйственными практиками, сколько с повышением уровня СО2 в атмосфере, что делает растения больше, но не питательней. На канале Veritasium есть ролик на эту тему: Is Our Food Becoming Less Nutritious?

[kjlfsqw]

Проращивание один из вариантов обогащения витаминами и минералами! Но также не покроет полностью дефицит, так как из почвы в хелатную форму растение переводит минералы!

[ВитяЦ-бп]

Для меня овощи и зелень это клетчатка и вкус. По поводу минералов согласен с Вами, нам нужны БАДы

[leonidvalitov]

Микрозелень в помощь. Весной и Летом - дикоросы.

[MrRobot-ilek]

Блин у вас у всех веганов обострение что-ли?

[timartbox]

Вроде все было адекватно, но последние видео этого блоггера меня пугают😂 явно пошло что-то не так у него. Отписка.