ALIMENTOS QUE TE INFLAMAN: consecuencias para la salud y dieta antiinflamatoria

En esta ocasión hablaremos sobre alimentos inflamatorios, alternativas y qué efectos negativos puede tener en tu salud el consumirlos regularmente ¿existe una sola dieta antiinflamatoria?

00:00:00 Introducción
00:00:20 ¿Qué es la inflamación crónica?
00:03:08 ¿Cómo nos inflaman los alimentos?
00:09:52 Índice dietario inflamatorio (DII)
00:13:33 Alimentos proinflamatorios
00:16:29 Alimentos antiinflamatorios
00:18:17 ¿Qué cambios producen en el cuerpo?
00:21:28 ¿Solo hay una dieta antiinflamatoria?
00:26:42 Alteraciones intestinales
00:29:11 Reduciendo la inflamación
00:34:07 Ejemplo de dieta antiinflamatoria
00:40:25 ¿qué puedo tomar?
00:44:53 Preguntas y respuestas

[mariatrinidadcabraldelizar]

Que el TODOPODEROSO Siga dándole inteligencia para que nos instruya con tanto esmero y profesionalismo.Dtbendiga.

[silvialuduena]

Muchísimas gracias doctor por la información yo tuve hígado graso la verdad el médico me quitó la harinas, hice una dieta con verduras y arroz integral brócoli frutas y más, no solo me cure, sino que también baje mucho de peso y me siento muy bien gracias a Dios 🙏 doctor felicitaciones 🌹 por explicar muy bien 👏👏👏 saludos !! Desde argentina 🌹

[orietharobles]

MUCHAS GRACIAS Dr. DIOS toque los corazones de todos los médicos que nos atienden, para que se den cuenta de la necesidad que tenemos de entender los porqué y como se forman las enfermedades en nuestro cuerpo....DIOS lo BENDIGA Dr.

[magdalenalozano]

Doctor Muchísimas Gracias Por Sus Consultas Tan Positivas En Todos Los Aspectos Dios Lo Bendice Siempre

[lidatriana]

Gracias, Dr. Por enseñarnos a comer y llevar una buena salud. Dios te bendiga... 🙏🏼 ❤️

[pilarcaro]

Buenas noches DR, Gracias por hablarnos sobré esté tema qué lindo fuese qué los médicos qué nos atienden a diario, no diera una pequeña información al menos una cuarta mitad dé lo qué aprendemos con el DR, Tapia" Gracias!!! dé nuevo Linda Noche.

[hildaduarte]

Que bellos el doctor le contesta a algunas personas y eso es importante Gracias por tomarse el tiempo de contestar ❤

[manuelcelis]

Felicitaciones doctor por su exposición tan pedagógica sobre este tema tan complejo.

[MagdaVale]

Gracias Doctor, yo muy atenta escuchando esto pues salí con 109 de glucosa en sangre y me estoy aplicando para llevar una mejor alimentación ay la llevo dejé las harinas azucares y me estoy desinflamando aunque no comía mucho eso me está ayudando bastante y ahora con su explicación mucho mejor, mil gracias saluditos de CDMX!

[noryshernandez-rcte]

México se lleva la batuta en estos momentos con poste de informaciones sobre la diabetes y su reversión. Gracias a todos y muchas bendiciones y en especial a mi Dr. Antonio Cota que me está ayudando a revertir esta condición. El está en tijuana ❤

[marcelinamorodia]

Hola Dr buen día !!!!yo como todos los días el ajo la cebolla nunca me hizo mal !!!!cómo crudo habitualmente!!!! Trato de comer los natural posible!!!me encantó su programa!!! Gracias Dr que tenga un buen día !!!le saluda MARCELINA de Argentina!!!👍👍👍👍

[mariatiscareno-prxv]

Buena noche aca en Mex¡!! Padesco d inflamacion intestinal y noto q cuando como alimentos fritos.me inflamo demasiado Tengo dias sin consumir azucar, harinas y grasas transgenicas y me siento mucho mejor ...Grac grac grac x su valiosa informacion ...

[IsabelVergara-xixb]

Saludos cordiales Dr. Desde Israel 🇮🇱
Encantada de escucharle… miles de bendiciones.

[pilarreyes]

Gracias Doctor Tapia por su valiosa información que nos ayuda a cuidar de nuestra salud ya compartí el vídeo y di mi like Dios lo bendiga Doctor

[areliacarvajalquiroz]

Muchas gracias doctor me hincho mucho por el hígado cirrotico pero también también también me estiende mucho el estómago y los dioretico no me sirve gracias por su respuesta

[pedrojuana]

Bendiciones estimado medico por seguir estudiando y educarnos compartiendo sus conocimientos con honestidad. Que DIOS le siga dando excelente salud e infinitas bendiciones. Le sigo desde Chile

[IsabelVergara-xixb]

Primera vez te escucho, muy interesante Dr.
Le saludó desde Israel, soy Isabel, tengo lupus. Me es difícil convivir con ello recién es 8 meses que me brotó.

[vivianarossi]

Buenismo al inico no pense lo vi tan joven. Muy preparado bien explicado . Gracias doctor fabuloso. Muy muy explicado

[marthagaray]

Muchas gracias doctor es la primera vez que lo veo todo está excelente 😊

[marcelacarranza]

Se cura? La medicina oficial dice que no, yo ahora voy a probar con medicina ayurvedica. Gracias x este video, muy clara y valiosa la info.