Jak regenerować UKŁAD NERWOWY.

---
---
---
↓ SPIS TREŚCI
---
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[annasuska]

*Polifenole, antocyjany* 👍
*Plus resweratrol oraz lignany* 🍇
*Galusan epigallokatechiny* 🍵
*Plus kurkuma dla jej kurkuminy* 🧡
*DHA, EPA, omega-3 kwasy* 🐟 -
*To dla mózgu prawdziwe rarytasy*
Warto polubić także *kakao* 🤎
*L- karnitynę* - to jeszcze mało
*Magnez i cynk* warto też przyjmować
*Układ nerwowy regenerować* 🧠

[ElzbietaPeksa]

Pnie DOktorze jestem bardzo wdzieczna za przekaz tak wspanialych wiadomosci to skarb wiedzy, jaki nam PAn przekazuje bardzo ale to bardzo PAnu dziekuje PAna stala sluchaczka.SErdecznie PAna poxdrawiam i zycze wszystkiego dobrego i duzo zdrowia

[nataliaseroka]

Dziękuję za bardzo interesujący odcinek. Może uda się Panu stworzyć odcinek na temat ochrony uk nerwowego dzieci? Szukam informacji jak wspomóc naturalnie dziecko z epilepsja Ronaldyczna.

[michaltatarzynski]

Dziękuje Bardzo Panu za Ciekawostki i fakty które są ważne w Zdrowym ŻYCIU. 😊

[krzysztofzabek]

Witam Doktora i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie.

[filipfilo]

Świetny kompleks wiedzy doktorze:) dziękuję

[YouGotMeMusic]

Układ nerwowy jeden z najważniejszych tematów jako źródło regeneracji całego organizmu i utrzymaniu się w dobrej formie ! Marek nagraj jakiś kompleksowy film o kakao, jego piciu, właściwościach pozdrawiam

[tomasz]

Ostatnio wyczytałem, że kwasy Ω3 nie są trwałe. Dlatego podczas przyjmowania ich w postaci kapsułek, mogą szkodzić niż pomagać. Szybko ulegają oksydacji. Wszystko zależy od sposobu ich pozyskania i zapakowania w pigułkę. Dlatego najlepiej sięgać po nie z naturalnych źródeł. Jak wiadomo, obróbka termiczna też nie jest wskazana. Jednak w przypadku suplementowania ich z ryb, możemy sie narazić na wchłanianie wszystkiego tego co dodatkowo ma ryba w sobie, co niekoniecznie sprzyja naszemu zdrowiu. Niestety ryby żyją w takim środowisku jakim żyją.
Źródło:Catherine Shanahan, Luke Shanahan "DNA żywienia Dlaczego twoje geny kochają tradycyjne pożywienie", wydanie polskie z 2019r wydawnictwo Galaktyka, przekład Katarzyna Babicz, strona 216

[KrystynaWadas]

Panie dr.jest Pan the best dziękuję za wszystkie Pana wykłady.❤😊

[roverowo]

Wspaniały, rzetelny materiał...jak zawsze❤

[janusz]

Dziękuję pięknie i pozdrawiam serdecznie J33

[piotrkowalski]

Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie i dziękuję

[teresamally]

Dziękuję bardzo, cenne wskazówki, układ nerwowy jest ważny, a jak o niego dbać, nie ma nigdzie, tak szczegółowo omówienie, to sukces, jest Pan najbardziej rzetelny w tym, by pomóc, bo większość doświadczyła na sobie, stosując się do rad.

[halinahausner]

Witam najlepszego i najmqdrzejszego doktora jakiego słucham pozdrawiam

[ewawroblewska]

Bardzo dziękuję za Pana wiedzę i pracę, pozdrawiam serdecznie 👍

[mariabilut]

Jak zawsze pod wrażeniem - nagrań dla Nas profesjonalnych wiadomości. Kakao.. owszem ale to ciemne oryginalne, herbata zielona..odpowiednio zaparzona do 3 min.Odnośnie kakao..nie wiem jak odpowiednio go pić, z mlekiem nie..raczej dodaję do kawy + goździk i inne.

[triggersoft]

Niesamowicie przyjemne i profesjonalne materiały Panie Marku 🏅🔥

[Slavic.dread]

Uszanowanie Marku,
mam taką przypadłość z drętwiejącymi rękami, potrafi mnie parę razy w nocy obudzić duży ból i brak czucia u rąk, który odpuszcza dopiero po paru minutach. Lecz zauważyłem że dzieje się to kiedy piłem dużo Yerba Mate, po odstawieniu odpuszcza. I teraz, kiedy pije znikome ilości (jedna bardzo słaba na obudzenie z rana) też po jakimś czasie wraca. Podobno może to być z przekrzywionym lekko kręgosłupem i naciskiem w okolicach drugiego i piątego kręgu, choć powinno to pozostać po odstawieniu Yerby, a tu odpuszcza jak ręką odjął. Próbowałem się przerzucić na zieloną herbatę w/w i ten sam efekt. Od dłuższego czasu zdrowo się odżywiać, prowadzę aktywny tryb życia i pilnuje się by nie zakrzywia i nadmiernie obciążać kręgosłupu, lecz tylko jak popiję Yerby cierpiące ręce i nie pozwalające spać wracają. Spotkałeś się może z podobnym przypadkiem?
Chylę czoło przed całą Twoją pracą, dużo z Twoich wskazówek wcielam w życie i poszerzam wiedzę dzięki Tobie.
Z wyrazami szacunku! ✌🏼

[camcam]

Dziękuję panu za ten pomocny i merytoryczny materiał 👍♥️🙂

[hedwigrerich]

Dziękuję serdecznie i życzę radości i miłości ❤️