Zapomniana witamina, która leczy neuropatię i regeneruje nerwy

Показать описание

„Witamy na kanale 🌿✨ Tutaj znajdziesz praktyczne i inspirujące wskazówki, jak prowadzić zdrowszy i bardziej zrównoważony tryb życia. Od świadomego odżywiania i ćwiczeń fizycznych po zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie – naszym celem jest pomóc Ci osiągnąć najlepszą wersję siebie naprawdę. Dzięki cotygodniowym filmom pełnym informacji i motywacji chcemy zmienić Twoją rutynę dzięki prostym i skutecznym nawykom. Dołącz do naszej społeczności i odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść duże rezultaty!

Cześć! Czy ciągle czujesz się zmęczony, pozbawiony energii lub nawet masz dziwne uczucie mrowienia w dłoniach i stopach? A co jeśli powiem Ci, że te objawy mogą być spowodowane niedoborem jednej witaminy?
I nie mówię tu o słynnej b12. Dzisiaj porozmawiamy o witaminie B1, czyli tiaminie – jednej z najważniejszych witamin dla naszego zdrowia, której jednak, o dziwo, wielu z nas nie ma w wystarczającej ilości. Jest to tak potężna, ale często pomijana witamina, która może bezpośrednio wpływać na nerwy, mózg i serce.