Подъем на бицепс тяжелых гантелей по 30 и по 35 кг. Челлендж

Подъем на бицепс тяжелых гантелей по 30 и по 35 кг. Челлендж
Ответ Юрия Спасокукоцкого на вызов Михаила Подъем на бицепс гантелей по 30 и даже сгибания рук с гантелями по 35 кг!

Мой "Лайф ченнел":
Мой канал "Техника Упражнений"

Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео!
Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект поделившись видео на своей страничке в соцсети! Также вы можете поддержать видеопроизводство с помощью пожертвований: кошелек R114097387292

[ДЕЛАЙОТРУБВДЕНЬСМОТРИНАКАН]

Прочитайте название этого ютуб канала. Если ты заинтересован/а, то изучи видео. Просто жми на имя моего канала.

[milosCamillos]

Если еще сильнее раскачивать гантели, гляди, и 38 кг сможешь.

[КАМЕННЫЙСТРАЖ]

ДА ПРИБУДЕТ С ТОБОЙ СИЛА!!! ДОСТОЙНЫЙ ОТВЕТ МУЖЧИНЫ!!!

[СычёвМаксим-жы]

Больше похоже на забрасывание, чем на сгибания.

[Neiznestnyy]

Покажите это видео Станиславу Линдоверу :)

[progresdandl]

Юрий, респект и уважение! Внушающий вес.

[genadiilisenco]

Нормуль, нормальный показатель силы. Да правы те, которые говорят, что он закидывает, читингует, но я как гиревик одобряю такую технику, хотя никогда бы такое не делал велика возможность травмы. Мне больше импанирует классический подъём по длинному циклу, кста Юрий покажи сколько можешь их сделать с 2- мя 32 кг, вопросы типа это не строгий подъём и техника не правильная у подъёма на бицепс отпадут.
Да качки считают, что упражнение неправильное и они правы, цель показать силу и количество раз выполнения, а это понимают хорошо гиревики, которые толкают ногами, спиной и лишь не много руками.
Я увидел общую хорошую физуху Юрия.
Да, ребят это не изолированный подъём на бицепс, да таким макаром нифига и никогда не накачаешь бицепс.

[jdbraen]

Ого... Не ожидал Ирку увидеть))) Ребят, реально изучайте иностранные языке вместе с ней. Жалеть не станете) Юрий! Жги!))

[kostyaKrupnov]

Кажется кто то опозорится скоро на ютубе )

[ShatalovArthur]

Ну это же сумасшествие, делать 36 кг на руки ...

[taras]

Скільки потрібно часу щоб набути видимих результатів?
І які вправи краще для початку на вашому прикладі

[Atomdubai]

юра макарон, еще разбежался бы с улицы, чтобы раскачку сделать

[vasilykunitsyn]

Почему Михаил и вызов кидает, и условия ставит... Юрий победил - пускай сам придумает дня него задание.. а-то дешёвый пиар какой-то получается

Мне кажется Юрий, что он обвинит тебя в читинге, скажет-поднимал спиной, а не руками.

[романиванов-ьй]

С таким читингом, даже я дрышь делаю 30 кг, но все равно круто

[clarkify]

Это карго-культ! Будешь всю жизнь тягать тонны и стоять на месте. Вот Юрий занимается не один десяток, рвет жилы от большого веса, а руки и все остальное как будто будто года 2 занимался. Не надо стучаться в бетонную стену когда рядом открыта дверь!

[aleksphotolab]

Юрий ариа Михаила на вашем канале будет? Очень интересно посмотреть вашу совместную тренировку!!!

[masterfangeek]

Сидя на скамье, вплотную прижав спину к стене, тогда можно говорить о чистом исполнении, а это больше забрасывания. Да в принципе и просто на скамье со спинкой пойдет, если не отрывать спину, и не использовать излишне инерцию.

[witherstorm]

Поэтому и руки не растут 😂, техника качели

[vk]

Юрий, вы же вроде являетесь противником травмоопасного тренинга, а разве такие веса на бицепс с читингом, не являются травмоопасными?