🏃EJERCICIO FISICO ¿Qué riesgos puede suponer un ejercicio físico a largo plazo? Dr. Hernán Silván

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En esta ponencia el Dr. Hernán Silván habla sobre los efectos a largo plazo del ejercicio físico.

¿Por qué es importante el reposo?
¿Cuándo podría ayudar la suplementación?
¿Qué riesgos puede suponer un ejercicio físico a largo plazo?

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Комментарии
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GRACIAS > MEDICO > BENDICIONES A USTED Y SUYOS < 🌋 🌻🙋‍♂️🇨🇴

hectorcardenas
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Muy buena ponencia!🤗🤗🤗
Me gusto su aclaracion sobre los suplementos.👍
Bendiciones🙏🇩🇴

mairasavinon
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Gracias por la información
like # 75 👍👍👍
Muchas bendiciones para ustedes 🙏🙏🙏
felices pascuas🐣🐣

eduardosalcedosr
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mucho es igual poder hacer efectivo el tiempo de buen sueño nocturno constante. saludo y gracias

arseniogongora
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Es importante hacer ejercicio pero dejar descansar al cuerpo por lo menos 2 días para que se recupere el cuerpo es equilibrio es bueno hacer ejercicio pero también exceso es malo todo es equilibrio en la vida

pedrorogel
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Y en culturismo?...hay riesgo para el corazón en una persona mayor que lleva tiempo entrenando?

Fernando
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Yo hago ejercicios 15 min a 30 min, pero cada vez q lo hago después del mismo, no puedo dormir y siento q muero ya q las pulsaciones suben y casi no aguanto. Entonces me da miedo hacer ejercicios.

carolinafaltaequidad
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Siento q me ahogo si presiono mi pecho.

carolinafaltaequidad