Tomar ÁGUA COM LIMÃO todos os dias faz bem à saúde? Ajuda a emagrecer?

Água com limão emagrece mesmo? Faz bem a saúde? A resposta é: SIM! O suco de limão ajuda no emagrecimento, por vários motivos: ele acelera a desintoxicação, desincha, aumenta a sensação de saciedade. O limão é uma fruta ácida, rica em vitamina C e minerais importantes para o equilíbrio das funções dos órgãos e glândulas.

Temos 4 tipos mais comuns no Brasil são: galego, siciliano, cravo ou china ou rosa e tahiti.
E apesar de terem características diferentes, tanto na aparência quanto no sabor, eles possuem propriedades nutricionais semelhantes e proporcionam benefícios para a saúde.

O consumo regular ajuda a aumentar a imunidade, melhora a absorção de ferro e faz bem para o coração. A água com limão ainda não tem comprovação científica de que proporcione benefícios, porém a mais de 30 anos venho recomendando o uso para meus clientes e os resultados são perceptíveis.
O limão é ingrediente de receitas doces, salgadas e usado para temperar saladas, bastante frequente na mesa dos brasileiros. Ele é uma das frutas cítricas mais populares e contém não só vitaminas C, mas minerais como cálcio, ferro, fósforo, cobre e magnésio, bioflavonoides, a fibra solúvel, limoneno e ácido cítrico.

O suco de limão ajuda no emagrecimento, por vários motivos: ele acelera a desintoxicação, desincha, aumenta a sensação de saciedade. Além de limpar o paladar, tirando a vontade de comer doces que engordam ou prejudicam a saúde. Para ter esses benefícios, basta você:

Espremer um limão pequeno ou meio limão ou até mesmo 10 gotas em um copo de água e beber essa água com limão meia hora antes do desjejum, do almoço e dá terceira refeição se você fizer; porque o ideal é pular esta refeição para acelerar ainda mais o emagrecimento.
Você pode também colocar 1 limão em rodelas em uma jarra de água e ir bebendo durante o dia, sempre longe das refeições.

O limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico, ajudando na produção de células de defesa, leucócitos. protegendo o corpo contra gripes e resfriados, ou seja vírus ou bactérias, evitar o envelhecimento precoce e ainda alcaliniza o sangue, o que também favorece a imunidade.

Você sabia que água com limão ajuda na formação de neurotransmissores? Como a serotonina, o "hormônio da alegria?" Isso faz melhorar o humor e reduzir a ansiedade e também melhora a formação do colágeno, garantindo uma pele bonita mais rejuvenescida.

O limão potencializa seu poder desintoxicante. A absorção é mais rápida e facilita a eliminação de toxinas que ficam acumuladas na parede intestinal. Seu efeito fica ainda melhor se a água for morna.

Além de eliminar substâncias tóxicas, essa combinação estimula os movimentos intestinais e ajuda o fígado a produzir a bile. Alivia a queimação no estômago e a distensão abdominal.

Os rins também são beneficiados, porque este hábito também ajuda na eliminação de toxinas pelo sistema renal.

O limão além de favorecer o sistema imunológico tem propriedades anti-inflamatórias. A vitamina C ainda ajuda na absorção do ferro, mineral também importante para a imunidade.

O ácido do limão é facilmente metabolizados, por isso ele tem um efeito alcalinizante do sangue. prevenindo inflamações e trazendo alívio para as dores.

Quando cortamos um limão para usar imediatamente o cérebro comanda a produção de saliva que é alcalina, simultaneamente o cérebro envia mensagem para o estômago para que ele não produza ácidos tudo isso favorece a alcalinização do sangue, mas não é só isso ocorre também o comando para a formação de sais alcalinos toda esta cadeia de reações deixam o ph do sangue alcalino, por isto é dito que o limão é alcalinizante, não é que ele se transforma de ácido para alcalino, ele ativa o corpo a estas reações todas. Tudo isso confere mais energia, proteção, e ainda acelera a limpeza do sangue.

Por causa do efeito alcalinizante a água com limão ajuda no tratamento da gastrite e outros males do estômago. Você pode fazer um teste acrescentando limão à água aos pouco para ver como seu estômago vai reagir, se tiver com gastrite avançada ou úlcera pode ser que a primeira sensação seja de piora, por isso é melhor começar devagar.

Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.

Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!

[AngelaXavier]

Faça isso e você verá os benefícios:

🍋 Espremer um limão pequeno ou meio limão ou até mesmo 10 gotas em um copo de água e beber essa água com limão meia hora antes do desjejum, do almoço e dá terceira refeição se você fizer; porque o ideal é pular esta refeição para acelerar ainda mais o emagrecimento.

🍋 Você pode também colocar 1 limão em rodelas em uma jarra de água e ir bebendo durante o dia, sempre longe das refeições.

[imaculadasantos]

Eu estava com uma verruga no dedo, a senhora falou para prender com esparadrapo um pedacinho de alho em cima a noite deixando até o outro dia. Caiu a verruga. Obrigada pela dica.

[osvaldomarkadapaz]

A bíblia fala em Ezequiel 47 - 12
Seus frutos servirão de comida e suas folhas de remédios

[pereirajunior]

Fiz teste de Água com limão de três formas;
1- Água Gelada,
2- Água Natural,
3- Água Morna,
Durante um ano. Realmente a Água Morna, me trouxe mais benefícios, pricipalmente em relação ao peso.
Recomendo a ingestão de 500ml de Água morna, com um Limão ao acordar, antes mesmo das necessidades fisiológica.
Parabéns Doutora, a senhora é de Deus.

[tatianaandrioli]

Meu sogro tomava água com limao todos os dias, ele começou a emagrecer tanto que achávamos que ele estava doente levamos ele no médico e td, ele chamava a gente de loucos pq ele nao tinha nada, só depois que fomos saber que era limão 😂😂😂😂.

[luanaandradeluna]

Sou Biomédica e aprendo muito com essa mulher incrível! Obrigada por existir.

*Eu zerei minha barriga com 20 dias tomando agua morna com limão, todas as manhãs* Eu indico, é *excepcional* !!!! 👣🧭🎺

[anarocha]

3 coisas não faltam na minha cozinha, limão, gengibre e açafrão 👏👏👏

[lucinarasales]

Tomei e perdi 6 quilos, e não fiz dieta, mas diminui a porção

[franmartins]

Eu sou alérgica e percebo que na semana que faço uso do limão praticamente não tenho sintoma. Principalmente se tomo com agua morna antes de dormir e ao acordar com agua misturada ou mista nem gelada nem natural. Tratei uma gripe com limão e mel! (cozinhava o limão como ovo por 8 minutos repartia e comia a polpa com mel morninha) a gripe não durou mais de 3 dias. A natureza é um presente de Deus.

[neusamariadasilva]

Bom dia a a Todos, eu to precisando muito de fazer essa dieta do limão pois minha alta estima tá lá em baixo, pois estou pesando 96 kilos estou vendo os comentários, e vou aderir a água morna com limão e exercidos físicos, obrigada Ângela Xavier logo volto com a minha alta estima la em cima em nome de Deus Pai todo Poderoso.... Sorte a todos dos comentários bjsss

[marcosnonato]

Recentemente parei de tomar café, e agora estou largando o refrigerante e o suco de caixinha que é cheio de açúcar tbm, e uso o mascavo já há algum tempo. Parabéns pelo canal, vc está salvando vidas e evitando câncer nas pessoas. Abraço.

[angelicawanderley]

Meu filho gastrite grave 15 anos ele tinha hoje tem 32 anos e ficou curado com limão e foi o médico que passou, estranhei no início pois não tinha muito conhecimento dos benefícios do limão, nunca mais ele teve problemas graças a 💞

[ericalarissapessanha]

Eu precisei parar de tomar água com limão, pois estava emagrecendo muito .

[ritabiscuit]

Já perdi 7 kg tomando água com limão, meus estômago melhorou muito. Cortei o açúcar do café, não janto. Faço ginástica em dias alternados, feliz da vida 😊

[mariojose]

...só pra resumir, eu estava levantando até 5 vezes durante a noite pra ir ao banheiro(urinar)... milagrosamente, depois q comecei a cinsumir limão, com outros fins(baixar o acido úrico), vou ao banheiro somemte pela manhã, por volta das 5h... Tenho 59 anos, acho q estava tendo problemas sérios na próstata pois, além do fato de ter q me levantar tantas vezes pra ir ao banheiro, estavam acontecendo outros sintomas de problemas na próstata, e q, simplesmente, sumiram... DEUS E SEUS MEIOS SURPREENDENTES DE NOS BENENEFICIAR...Ah, ñ sou evangélico, o q falei acima é real e ñ tem a intenção de cooptar ninguém pra nenhuma religião

[rosesoares]

Tomo limao porque minha mãe falava(hoje estaria com 89 anos)que um tio dela dizia quando passava perto de um pé de limao deveríamos tirar o chapéu (termo usado por gente da roça)porque era uma fruta maravilhosa para a saúde. Então tiro o meu chapéu para a Dra Ângela. 😘🤗

[Helenavilela]

Tomo água com limão todos os dias, tirei o açúcar já faz 3 meses tomo 3 litros de água todos os dias, faço caminhada e só estou colhendo ótimos resultados.

[celiamaria]

Fui curada de uma sinusite crônica, só com água com limão. Tomo em jejum há mais de vinte anos, desde jovem, não deixo de tomar nenhum dia. Só saúde.

[lipacorreia]

AMO SEUS VÍDEOS
CONSEGUI EMAGRECER
10 KILOS.MUDEI A LIMENTAÇÃO.E ÁGUA COM LIMÃO.TODOS OS DIAS.
MUITO OBRIGADA DRA.