BENEFÍCIOS DO LIMÃO - como tomar água com limão para emagrecer

O limão é um fruto muito versátil e com muitos benefícios, que pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas, sucos ricos em vitamina C ou simplesmente colocar na água. Cada 100 gramas de limão possui apenas 26 calorias, e os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu suco ou raspas da casca, rica em óleos essenciais.

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[beatrizmirandaoliveira]

Pura verdade. Emagrece sim, eu estou perdendo 1kg por semana estava com 69 e estou com 65kg em um mês, mas também cortei doces, massas, carboidratos e gordura. Tô me sentindo muito bem minha meta e 55 a 58 Kg. Bjs

[alcidesfreire]

Quem gosta do jeitinho dessa mulher linda dá um like.

[bknonn]

Gente limão realmente ajuda a emagrecer, tomava limão com água todo dia de manhã assim q acordava, com uma semaninha minha barriga já tava começando a diminuir.

[EmagrecerCombinando]

Quem usa limão pra temperar a salada por aqui?

[micaeel]

Espremer limão na comida é um caminho sem volta eu amo

[anaf.]

Comecei uma dieta 01/03

Peso: 100kg

Meta: 85 kg até dia 30/04

Cortei doces, refrigerante, carboidratos...
Estou comendo saladas(verduras, legumes, etc), peixe(carnes leves também), frutas, muiiita água, água com limão.
Comentem para eu vir atualizar!
(vou atualizar editando esse comentário)
dia 31/03: não me pesei, perdi 10 cm de barriga..perdi cintura, coxa 4 cm, braço: 4 cm
Porém é visível que perdi sim, mas andei pisando na jaca tbm. Tive crise de ansiedade.. Ainda estou na luta

[eduardoalves]

Galera, comecei dia 05/01 na academia e dieta forte, estava com 102 kg dia 05/01 tenho 1.83 de altura . Volto aqui dia 18/05 e volto dia 05/02, pra falar do meu peso, curtam e comentem pra me lembrar!!!

[lizgarcia]

Geeeente, amei o tanto que ela é descolada para dar dicas!!!!

[aliciapires]

Tenho 13 anos e estava emagrecendo MUITO em pouco tempo, tinha 54 kg e em um mês tô com 49kg, eu e minha mãe não sabíamos pq, até q eu vejo esse vídeo e descubro q era a água com limão, não sabia q emagrecia, eu tomava 3 garrafas de quase 1L por SEMANA, eu sou muito viciada na água com limão, descobri por causa desse vídeo,

[preciosa_]

E minha prima que bronzeou com limão haha chega nem aos pés dessa explicação, desde sempre uso limão a 4 meses faço caminhada e exercicios, dança e reeducação alimentar e olha... me surpreendi!! Meu desejo era perde uns 8 a 9 kg em 2 meses e eu perdi 20, e fiquei mt feliz pois estava asima do peso e hj sou feliz con meus 50, 9♡♡♡♡

[isaac]

Aqui em casa tem um limoeiro e da limão o ano inteiro. Nem preciso comprar rsrsrs um pé de saúde em casa.

[rsacramos]

Tatiana, você é muito divertida, super legal, gosto muito dos seu vídeos. PARABÉNS.

[gilhertocostacosta]

Eu tenho dois pés de limão no meu quintal. Eu tenho duas farmácias no quintal.É essa mulher do video é muito simpática mesmo!

[fleceboot]

Mano essa médica é muito fofa explicando, mds.

[karinamiguel]

amo seu jeito leve. Vc não é chata como a maioria das nutricionistas. Gratidao😍

[MumuBarcelos]

Fiquei até o final esperando pra ver a maçã
Gostei desse vídeo pq minha filha é viciada em limão com tudo e eu achava que ela poderia ficar com gastrite...
Aliás essa predileção por limão está no sangue pois meu pai só almoçava e jantava espremendo limão na comida...
Também uso limão pra comer com abacate amassadinho e fica uma delícia!

[EdAlk]

Limonada adoçado com stevia: salvou minha vida! A stevia é um adoçando super saudavel, zero caloria, mas tem o inconveniente de na maioria das bebidas e alimentos ficar meio amargo, não muito gostoso (principalmente com café).
Mas acho que esse amargor com a acidez do limão se neutralizam e a stevia consegue adoçar de forma deliciosa a limonada!
Pq amo limonada, mas limonada gostosa tem que ser adoçada.
Que descoberta! Não vivo sem.

[toby]

e minha família falando q consumir mt limão fazia mal, agr é meu momentooo

O limão é mesmo maravilhoso! De tantas substâncias excepcionais que a Tati falou, eu fiz um vídeo falando mais especificamente do limoneno, que é um óleo essencial super antioxidante e calmante presente na casca do limão, e também outro vídeo de receita de bolo feito do limão inteiro. 😘😘😘

[mariellezazula-mz]

O Limão é maravilhoso sim!!! Sempre tomo! Mas a maçã que ela cortou não é a mesma que aparece no final do vídeo !