10 Alimenti che puoi mangiare senza problemi (alimenti salutari)

[marcogiannelli]

Non capisco alcuni commenti. Se uno vuole mangiare lo sterco e non vuole seguire certe diete non c'è bisogno che offenda o che scrivi addirittura dei post privi di alcuna analisi o critica. Secondo me i cibi che ha consigliato sono ottimali. Io sono vegano da 20 anni e sto in una forma fantastica. Ex agonista di nuoto, surfista, kayack, rafting, capoeira, breakdance. E a 40 anni ho un fisico staturario e a dire il vero questi alimenti se cucinati bene sono molto piu saporiti e salutari delle merendine o dei panini del mc donald's. Meno male che c'è chi fa questi video. Ci sono altri centinaia di alimenti. Da quando sono diventato vegano davvero mangio molte piu cose, variegate e fantasiose. Ho un ricettario di oltre 1300 ricette diverse e per almeno 4 anni potrei non mangiare la stessa cosa. A chi dice che mangiare in questo modo sia un sacrificio dico proprio che non lo è. In verità nn ho tolto niente alla mia dieta. Diciamo che dovremmo vedere la cosa da un punto di vista diverso: non ho aggiunto porcherie, superflue e deleterie. Ma soprattutto non capisco una cosa:  a chi non interessa questo video non è obbligato a lasciare commenti che non hanno niente di significativo. Tanto scrivere " sono tutte cazzate" oppure "preferisco mangiare merda cotta al forno" oppure "preferisco morire di diabete..." è come abbaiare o grugnire battendosi i pugni sul petto. E' una forma animalesca per esternare una repressa rabbia dettata dall'inconsapevolezza e dalla frustrazione. Fatevi del bene. Evitate di osservare certi video se non sono per voi.

[jennifermosely]

ottimo video e ottimi consigli! spesso si dice che siamo quello che mangiamo, quindi più salutare è, meglio è!

[berto]

Questa e' davvero la tavolata ideale! E CHE COLORI! Verde, rosso, giallo, marrone, arancione....! Altro che quei colori mortuari sulle tavole dei carnivori. Mi vado a fare un bel RISOTTO! Mi e' venuta fame!

[lorenzobasile]

Grazie le tue ricette sono squisite e abbiano imparato a manciato sano e mio figlio e dimagrito

[francomuzzi]

Splendido video! io mi nutro così da 25 anni!... e ad ogni esame del sangue, i miei valori sono tutti nella norma... alla faccia dei mangiatori di cadaveri che pensano di essere più in salute di me... e che non sanno che il loro corpo sta facendo i salti mortali per "parcheggiare" tutte le mostruosità che il carnivoro divora e produce nel suo apparato digerente. 
Amici DIFFIDATE da chi prende in giro chi fa diete vegetariane o meglio se vegane.... solitamente sono INFLUENCERS pagati dal sistema per condizionare l'opinione dei lettori!... Ricordate... "noi siamo cio' che mangiamo!"... e non mi risulta che in un pomodoro si trovi la cadaverina!... ^___-

[simonebianchi]

fantastico, seguo questa alimentazione da tantissimo tempo e non ho alcun tipo di problema, ottima top ten. Fra i semi aggiungerei anche i semi di chia

[perafelix]

Slurp che gusto! e come saziano! Auguri

[bimbaspietata]

Sei stato bravissimo, mi piacerebbe saperne di più .. soprattutto perché a quanto pare, allergia apparte, soffro di bassa pressione e la dottoressa aveva detto che non c'era niente che potessi fare, invece adesso so che la liquirizia mi potrebbe aiutare . Grazie mille .

[Federico]

tutta la pippa del biologico non è fondamentale, l'importante è mangiare verdura, se poi sia biologica o no è secondario. chi ha realizzato questo video probabilmente è ricco perché si sa quanto costa la roba biologica, per non parlare che spesso è introvabile

[fguidige]

bravo! semplice diretto alle critiche piu comuni ed efficace: continua così!

[snitrex]

secondo me quelle 400 persone che hanno messo non mi piace al video sono fan di mcdonald's hahahahah comunque grazie per le info. sei un grande.

[estersimonelli]

...non tutti riescono a capire e ad sono d accordo bel video !!! e soprattutto ottimi consigli!!! grazie!! e sottolineo NON SONO

[Valerio_Bellic]

insomma per migliorarsi bisogna essere vegani/vegetariani?
MA PER FAVORE, io mangio praticamente tutto e regolarmente... sono vivo e non ho mai avuto problemi.

[stairosicando]

ottimo video. Non sarebbe male se tu ne facessi anche un seguito con altri 10 alimenti :)

[SemTamburella]

frutta e verdura sono i cibi più salutari che esistano in natura, quindi una dieta basata su frutta 70% e verdure in maggioranza crude 20%, il restante 10% cereali a chicco e legumi, pochissimi semi oleosi, è il meglio che si può offrire all'organismo umano per mantenerlo in salute

[martinabaruzzo]

ciao! secondo me sei bravissimo se pur pochi ci sono persone intelligenti al mondo! io sono vegetariana e ho 13 anni. sto benissimo anzi meglio di prima. sono d'accordo con te, ciao

[martinopunz]

Verissimo, questi sono gli alimenti che si possono mangiare sempre e senza preoccuparsi . Nessuna ha detto che non bisogna mangiare la carne, la carne va mangiata due o tre volte massimo a settimana sopratutto le carni rosse e altri alimenti come le uova ... per mangiare bene non bisogna essere miliardari, bisogna evitare di comprare cose inutili come i dadi, coca cola e altri alimenti inutili .Facendo la somma di quello che si spende in cazzate simili penso che si possano  acquistare alimenti molto più intelligenti. COMPLIMENTI PER IL VIDEO.

[michelangelomartinelli]

io gli do ragione mio nonno ha avuto il cancro al fegato e mangiando cibi sani si e curato

[ronaldobianchi]

Complimenti per il video👍.Noi nn mangiamo carne da tantissimi anni e stiamo BENISSIMO👌.Con i legumi di tutti i tipi ogni giorno, porzioni moderate e prima dei pasti verdura o insalata piena di cose sempre senza pesticidi, nutriente e guarnita alla grande !con semi di chia, semi di zucca, semi di lino ecc..tutto quello che si trova di stagione !.Altro che nutriente piena di proteine e tanta qualità !.Frutta tutti i giorni sempre di stagione 😉Poi ci sono i decotti di fieno greco che ti da una forza 💪che nn vi dico .Coda cavallina piena di sali minerali fa bene a tutti ecco..Poii.. faccio un lavoro faticoso pieno di arrabbiature e delusioni se mangiavo carne o pesce spesso avevo addosso altro che agitazione, nervosismo mi veniva fuori anche la violenza ...Ve lo chiedo per favore nn mangiate carne povere bestioline 😢.Sto facendo il possibile per farlo capire a tanta gente fa SOLO MALE credetemi per FAVORE !!Ricordiamoci prima di TUTTO VOGLIAMOCI BENE 😇😘 😇.Poveri animaletti .Vi do un'indicazione a me ha fatto conoscere altre realtà : Valdo Vaccaro, Salvatore Paladino, Erhet, Laura Perinelli ecc..poi vedrete ce ne sono tantissimi ...E ricordiamo nn si muore senza cibo ..ci si ammala per troppo cibo e nn ci nutriamo abbastanza mangiamo mangiamo senza nutrirsi ecco perchè poi ci si ammala ciao a tutti e PACE nel mondo 🤗 😘grazie ancora .ciao Sabrina

[girasole]

Noi  siamo quello che mangiamo: sul cibo non si scherza