Самые ПОЛЕЗНЫЕ булочки за ПАРУ минут! / Рецепт домашних нутовых булочек

👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии

🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓

Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!

Сегодня мы будем готовить нутовые булочки. Что нам для этого понадобится? Как их приготовить? Смотрите до конца и узнайте!

Получилось приготовить? Как вам? Напишите в комментариях!

#здоровье #питание #полезноепитание #правильноепитание #пп #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная #булочка #хлеб #нут #рецепт #выпечка

СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Вступление
0:56 - Ингредиенты
1:56 - Подготовка ингредиентов
8:03 - Ставим в духовку
9:46 - Полезен ли хлеб?
13:10 - Полезная мука
15:37 - Булочки готовы
18:16 - Заключение

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[Olga-cobx]

Спасибо за видео! Классный формат! Так держать! Еще очень хочется рецепт ПП вафель, которые Ксения готовит для своего сына) Ребята, кто за поддержите👍🙏

[oksana_]

Ингредиенты:
- 10 ст.л. нутовой муки;
- 2 яйца;
- щепотка соли;
-4-5 ч.л. псиллиума;
- 3 ст.л. льняной муки;
- воды столько, чтобы тесто стало как пластилин(мягкий, судя по формовке);
- 3 ст.л. масла любого;
- травы, специи по Вашему желанию

[helenavinograd]

"Огромное разнообразие различных мук!"😂 - Обожаю высказывания Коли!!!
Мне очень нравится формат, когда Ксения и Коля вместе готовят. Получается естественно, весело и непринуждённо...🤗👍
Ждём новых выпусков!!!

[ОлеЛукое-щж]

Спасибо за рецепт! Жду льняной и гречневый хлеб. И ещё выпечку из разных видов муки, пожалуйста

[ИринаМ-щу]

Ребята! Ксения, Николай, огромное спасибо!!!🎉❤️🎯👍💯
Конечно, мы хотим много-много других вариантов ПП-хлеба!!!🙏
И из зелёной гречки, и изо льна, из всего, чего только можно!!!❤
Пожалуйста, продолжайте в том же духе!!! Побольше разных вариантов!!!🍞🥖🥐🥪

[НатальяОкрошидзе-дл]

Ксения, когда я нашла ваши видео моё здоровье оставляло желать лучшего, не буду вдаваться в подробности, не было сил просто, ни на что, хроническая усталость, вообщем, я стала всё делать что вы рекомендовали, первое это отказ от сахара, три дня просто извините ломка, потом убрала хлеб и я любитель булочек, как всегда видео как по заказу, вообщем с тех пор прошло 5 месяцев, сбросила вес с 68 размера до 60, но наверно сейчас уже 58, не мерила, в прошлом я повар, и ваши рецепты это даже вкуснее чем было до этого, как же я благодарна вам и вашей команде, вы делаете огромную работу, и благодаря вам люди возвращаются к жизни, это без преувеличения, так хочется, чтобы больше людей подписались, потому что, ваши видео помогают, людям быть здоровыми, а где здоровье там и жизнь в радость, ещё раз благодарю вас❤

[Wowlentina]

Согласна с предыдущими желающими увидеть видео с рецептом гречневого хлеба. Его даже больше хочется, чем про холодильник. 😀 Этот обязательно попробую. Уже очень удачно экспериментирую с другими видами муки. Спасибо! Коля - чудный! 👍

[zagar]

Спасибо за ваши видео! Я рассказала своему деду о вас (82 года, самая главная проблема - поджелудочная), ездила недавно его навестить, с утра слышу «Алиса, включи Ксению Черную»😂😂

[Влади-бо]

Только сделала гречневые булочки, с добавлением льняной муки и расторопши на яблочном пюре. И тут моя любимая рубрика у Ксении. Побольше бы таких видео. 😊 Вот почему бы не преподавать детям в школе на уроках Труда и мальчикам в том числе. Именно полезную готовку. Какой Здоровый шаг вперед бы был...

[Aron-pvvg]

Ааааааааа, обожаю готовить из нута! Лепёшки, батончики, конфеты, наконец-то и Ксения добралась до этого

[Татьяна-очн]

Спасибо Вам огромное, за вашу помощь людям, вы даже не представляете, как это нужно! Дай Господь Вам всего самого доброго!

[ТАТЬЯНАШЕМЕТОВА-чю]

Дорогая, любимая, прекрасная Ксения! Вы же наша просветительница! Самая настоящая! Мы с Вами выходим на новую ступень развития!

[josegarner]

Спасибо Николай за твою нотку позитивчика и хорошого настроения😊😊😊😊😊

[halynapetrenko]

Пожалуйста Ксения, давайте рецепт гречневого хлеба. И ещё побольше разных рецептов.
Огромное спасибо

[НатальяНизамова-об]

Огромное вам спасибо. Все очень интересно. Хочу ваше видео про хлеб из льняной муки😊

[rara]

Я уже год как готовлю паштет с печени в полном восторге. Спасибо большое 🙏

[ОксанаТатаринова-уъ]

Пеку гречнево- пшенный хлеб:
2ст зелёной гречки+2ст пшена заливаю на сутки водой, промываю, измельчаю в блендере, добавляю стакан воды.У меня нет аллергии на яйцо, поэтому добавляю одно+соль, оливковое масло, гашеная сода и можно выпекать.

[Lis-Loz]

Ксения, покажите как вы печете гречневый хлеб

[СергейЛ-ги]

Николай прикольно ставит в неловкое положение Ксению, такие моменты добавляют естественности выпуску)

[ВалентинаМакарова-рб]

Коля! Ксюша! Вы супер тандем! Дополняете друг друга! Позитив плюс здоровье!😊😊❤