filmov
tv
Упражнение для боксеров и бойцов мма (упражнение с канатом)
Показать описание
2️⃣упражнение: Канат
*Развитие взрывной силы и умения мышц сокращаться с максимальной скоростью.
*Задействование огромного количества мышечных волокон
*Тренировка скорости и координации.
*Улучшение нейромышечной связи.
*Развитие выносливости.
*Включение в работу мышц-стабилизаторов. (Хорошо подходит для функциональных тренировок и жиросжигания за счет огромных энергозатрат и расхода калорий)
.
Тренировки по боксу Харьков
*Развитие взрывной силы и умения мышц сокращаться с максимальной скоростью.
*Задействование огромного количества мышечных волокон
*Тренировка скорости и координации.
*Улучшение нейромышечной связи.
*Развитие выносливости.
*Включение в работу мышц-стабилизаторов. (Хорошо подходит для функциональных тренировок и жиросжигания за счет огромных энергозатрат и расхода калорий)
.
Тренировки по боксу Харьков
0:03:33
8 упражнений для выносливости бойца/ Круговая тренировка боксера...
0:10:04
Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера...
0:02:59
Адский комплекс для бойцов / Проверь свою выносливость
0:04:08
Устаешь в бою и нет выносливости? Этот комплекс точно поможет!...
0:04:12
Тренировка бойца на силу и взрыв с гирей для акцентированного удара. Техника бокса и СФП....
0:03:28
УБОЙНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ БОЙЦОВ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ! ТОЛЬКО СОБСТВЕННЫЙ ВЕС ТЕЛА! ФИЗУХА MMA БОРЬБА...
0:05:53
Тренировка с железом и лучшие упражнения для боксера от Марка Мельцера...
0:00:36
Тренер показал, как научиться бить сильно в ближнем бою...
0:01:38
Боец ММА против грэпплера / Суперсхватка / Евгений Антонов VS Савелий Коверников...
0:08:28
Тренировка для бойцов ММА, боксёров и борцов🥊
0:00:15
Учу бить в инст: kran.mma #кранмма #kranmma #бокс #боец #тренер #удар #апперкот...
0:05:27
7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БОЙЦОВ С ГИРЕЙ; УДАР ПУШКА!
0:06:14
На боксе после 30 лет. Лучшие упражнения для бойцов. Круговая тренировка для боксёров....
0:13:17
Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой...
0:22:26
15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней...
0:03:37
Костя Цзю. Нокаутирующий удар + несколько упражнений на силу удара....
0:07:21
Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера...
0:01:50
Ударный комплекс с гирей на все тело. Упражнения с гирей для бойцов...
0:05:24
Как бойцу развить молниеносную реакцию
0:02:02
Комплекс упражнений с гирей на силу. Тренировка для бойцов, ударников и фитнеса....
0:06:56
Упражнения для координации боксера / Уроки бокса
0:03:04
Эти упражнения сделают тебя адски выносливым! Комплекс для бойца...
0:05:07
Упражнения для бойцов Топ-6 / Тренировка дома ММА
0:13:25
10 ЛУЧШИХ упражнений с РЕЗИНОЙ для ударника
Комментарии