Тонкости диафрагмального дыхания - добраться до боли

🔥 Авторский БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “Как сохранить своё здоровье. Жить без боли и не болеть”

✅ "Здоровые сосуды. Варикозная болезнь. Геморрой"

✅ "Здоровье лимфатической системы"

"Как нормализовать пищеварение и восстановить здоровье всего организма"

✅ “Профилактика заболеваний суставов и их восстановление”

✅ “Профилактика и восстановление позвоночника”

✅ “Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления”

✅ “КАК УБИРАТЬ БОЛЬ, ОТЕК, ПОКРАСНЕНИЕ - ПРИЗНАКИ ВОСПАЛЕНИЯ. ВОСПАЛЕНИЕ ПРЕДВЕСТНИК СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ".

"ЛИМФАТИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ для самостоятельного применения в домашних условиях".
С помощью массажных практик и навыков самопомощи вы сможете не просто привести организм в порядок, но предупредить и избавиться от многих болезней.

Основные МЕТОДЫ САМОПОМОЩИ от профессора Шишовой О.И. Весь порядок воздействия на организм, чтобы предупредить заболевания от А до Я.

✅ Профилактика заболеваний при нарушениях в органах ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА.
Из этого курса вы поймёте, почему желудок называют «вторым мозгом» и как его состояние влияет на работу всего организма. Научитесь самодиагностике и полезным практикам, чтобы жить без болей и в ладу со своим микробиомом.

✅ «ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ: что, когда, сколько и как, для восстановления и поддержания здоровья», курс, который посвящен разбору ежедневных мероприятий, позволяющих улучшить состояние здоровья.

Профилактика заболеваний и восстановление здоровья ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Методы профилактики и самопомощи при панкреатите, диабете, инсулинорезистентности.

Самопомощь, профилактика и восстановление ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ.
Основные проблемы печени, их причины. Самопомощь своей печени. Очищение печени, организма и продление активного долголетия.

"ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ".
Как восстановить работу почек, мочевого пузыря и предстательной железы?
Как раз и навсегда вылечить заболевания мочеполовой системы?

Профилактика заболеваний и восстановление здоровья ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ (профилактика, лечение и восстановление здоровья при гриппе, ОРВИ, вирусах, рините, синусите (насморке), гайморите, фронтите, фарингите, трахеите, пневмонии (воспалении легких) и т.д.

"Профилактика и восстановление здоровья в органах БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ и забрюшинном пространстве".
Вы узнаете, как самостоятельно диагностировать заболевания органов брюшной полости и нормализовать работу ЖКТ.

"ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Профилактика и лечение женских заболеваний"
О деликатной теме подробно и ясно: как убрать боль во время менструаций, предупредить и лечить гинекологические недуги. Как избежать раннего климакса, наладить работу мочеполовой системы, зачать, выносить и родить здорового ребёнка.

"Профилактика и восстановление здоровья в ОРГАНАХ ЗРЕНИЯ".
Научитесь самостоятельно диагностировать и восстанавливать здоровье глаз.

"Профилактика и восстановление здоровья КОСТНО-МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ".
Техники для снятия воспалительных процессов и болей в опорно-двигательном аппарате.

"Ежедневные обязательные оздоровительные мероприятия - КОД ЗДОРОВЬЯ"
Лучшие методики для профилактики и восстановления здоровья

"Профилактика и восстановление здоровья при СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ".

"КАК СНИЗИТЬ ВЕС И ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ".

"ПРОБЛЕМЫ КОЖИ. Профилактика и лечение кожных заболеваний".

Применение препаратов ВИВАТОН для профилактики, лечения и восстановления здоровья

Еще больше курсов на сайте моей онлайн-школы “Код Здоровья”

Интернет-магазин "Целиус", товары для вашего здоровья

Главный сайт учебно-оздоровительного центра «ЦЕЛИУС»
Здесь вы всегда можете записаться к специалистам нашего центра, пройти Прайм-тест и получить ответы на все вопросы, связанные со здоровьем

#Шишова #Целиус #Кодздоровья

[gdjvfsf]

Великая женщина, моя благодарность вам за эти знания

[northerncupids]

наша красавица Ольга Ивановна🌷Спасибо вам

[xcbcwwx]

Ольга Ивановна, отличное видео, сразу детям отправила. Так легко и просто о сложных вопросах здоровья только вы можете рассказать и показать. Мне 66 лет, 18 лет я живу без щитовидки. Я знаю цену здоровья, все остальное - пустое...

[ludatrohina]

Догадываюсь, что полезно, но понятно только доктору

[Terra]

Ольга Ивановна, здравствуйте! Скажите пожалуйста, если при втягивании живота нет боли, то на что мы ориентируемся?

[YS-qepu]

Спасибо за лекции, все доступно и полезно. Просьба рассказать про фокально нодулярной гиперплазии печени, как лечить, что делать и какие прогнозы. Заранее спасибо!

[Den-efuy]

Спасибо 👍 Переснимите ролик до конца, Просьба

[jefelps]

Благодарю за помощь❤❤❤Не. Поняла дышать или нет когда втянула живот.

[vhszyvy]

Скажите где можно купить пропитки вивптон

[nadegdakazarina]

Ольга Ивановна, как вы считаете диафрагмальное дыхание в критические дни у женщин можно продолжать делать? Спасибо

[jdxddqt]

Можно ли делать диафрагма дыхание при Гэрб и грыже по белой линии живота?? Не будет хуже?

[wvhcfef]

Такой хороший ролик, но почему не до конца...

[efohnjk]

Скажите пожалуйста, я заметила что после диафрагального дыхания у меня появляется боль в правом подреберьи. Ноющая боль в течении всего дня. Перестаю делать упражнения проходит. На УЗИ показывает загиб жёлчного. Думала дыхание мне поможет при застоях жёлчи.

[mokkzsk]

А если так сильно не получается в тянуть, вроде сильно, сильно втягиваю, но боли нигде не ощущаю

[rfzllrd]

Подскажите пожалуйста, на голодный желудок нужно выполять это дыхание если есть ГЭРБ?или через несколько часов после еды можно?

[gdfgvkt]

Вопрос: когда втягиваем живот и надо задерживать дыхание? Дыхание задержать+втягивать живот-- так долго втягивать не получается. ИЛИ при втягиваний живота можно свободно дышать?

[kuzhsgv]

Скажите, пожалуйста, это на вдохе или выдохе?

[appassionata]

Когда втянули живот, каким местом дышать?

[namelastname]

Уддияна бандха в изложении медработников. Обратитесь к первоисточнику - пранояме

[gdfgvkt]

0.54 "и поддержать вот это ощущение на ПРОИЗВОЛЬНОМ ДЫХАНИЙ сколько ты сможешь " КАК ЭТО ПОНЯТЬ: значит, надо задержать дыхание сколько смогу?ЭТО же нагрузка на сердце! ИЛИ втягивать пупок к позвоночнику и так держаться сколько смогу и при этом дышать свободно, не задерживая дыхание? ПОЖАЛУЙСТА, ОТВЕТЬТЕ КТО ЗНАЕТ?