как не сморщится как урюк.правила диафрагмального дыхания .

Дорогие подписчики!

✨Наши онлайн курсы Вы можете приобрести у нас на сайте

✨ Instagram - / olgashishova290955

Полезное:

[irinadontcova]

Восхищаюсь этим врачом и хлопаю в ладоши! Энергии, здоровья и счастья!

[АлександраАндреева-ще]

Благословен тот человек.которого благословляют от всего сердца.желая всего доброго.храни вас БОГ Ольга Ивановна

[Натали-фчв]

Благодарю, главное не забывать делать.

[НатальяКазанцева-ст]

Ольга Ивановна, как я вам благодарна. Вам ЗДОРОВЬЯ нам на благо.

[olgachepenko]

Спасибо большое за ваши видео, Ольга. Как-то мне никогда не больно, и никогда не могу достать никакие боли, как вы говорите. Можно как-то поэтапно рассказать С подробностями, для особо одаренных

[ЛейлаМагомедова-чп]

Ольга Ивановна я уже стала как сухофрукт

[mv-travel]

Можно ли это делать при диафрагмальной грыже?

[olgachepenko]

На 40-й секунде что значит медленно-медленно, что делать медленно-медленно – вдыхать или уже выдыхать или ещё что. Доставать боль во время вдоха или во время выдоха🤗

[БокареваЕлена-ев]

Лучше быть сухофруктом, чем сальтисоном,

[Натали-фчв]

У меня возник вопрос.Можно ли делать диафрагмальное дыхание сидя(еду в транспорте).

[ЛейлаМагомедова-чп]

Ольга Ивановна скажите пожайлусто можно ли пить соду

[userhelenajun]

У меня не получается достать боль: видимо очень слабый пресс! Тренирую мышцы пресса диафрагмальным дыханием и прокатываю мячиком кишечник - здесь достаю легко до болей.

[ТатьянаХочумогубуду]

При втягивании живота плечи поднимаются и напрягаются, особенно если соединять лопатки...

[oksanasozykina]

Это, как упражнение для живота "вакуум"? Ответьте, если кто знает. Благодарю.

[НодирбекКадиралиев-бо]

Здравствуйте как с вами связаться как можно квам попасть