filmov
tv
ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГ - ДЕНЬ #11 МЕСЯЦА УТРЕННЕЙ ЙОГИ
Показать описание
✨️Добро пожаловать на День #11 нашего МЕСЯЦА УТРЕННЕЙ ЙОГИ!
❤️Сегодня мы поработаем над укреплением ног, чтобы они были не только гибкими, но и сильными. Всего 10 минут йоги могут кардинально изменить ваш день к лучшему, вот увидите!
📿Сегодняшняя аффирмация: Я - денежный магнит.
💸Если вы хотите поблагодарить меня финансово, можете скинуть любую сумму по номеру на Каспи :
+77750008812
📞Если вас интересуют индивидуальные уроки, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт.
🎁Условия участия в розыгрыше бесплатного индивидуального урока:
✅ Репостнуть мой закрепленный рилс 'МЕСЯЦ УТРЕННЕЙ ЙОГИ' в сторис, отметить меня;
✅ Каждый день делать практику по мере выхода видео (день в день в январе 2025), записывать всё на таймлапс и выкладывать в сторис, отмечать меня и использовать хэштег #айжанйога2025
Победитель будет выбран рандомно, но у всех есть шанс 😉
🙏Не забывайте подписываться на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео.
⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.
❤️Сегодня мы поработаем над укреплением ног, чтобы они были не только гибкими, но и сильными. Всего 10 минут йоги могут кардинально изменить ваш день к лучшему, вот увидите!
📿Сегодняшняя аффирмация: Я - денежный магнит.
💸Если вы хотите поблагодарить меня финансово, можете скинуть любую сумму по номеру на Каспи :
+77750008812
📞Если вас интересуют индивидуальные уроки, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт.
🎁Условия участия в розыгрыше бесплатного индивидуального урока:
✅ Репостнуть мой закрепленный рилс 'МЕСЯЦ УТРЕННЕЙ ЙОГИ' в сторис, отметить меня;
✅ Каждый день делать практику по мере выхода видео (день в день в январе 2025), записывать всё на таймлапс и выкладывать в сторис, отмечать меня и использовать хэштег #айжанйога2025
Победитель будет выбран рандомно, но у всех есть шанс 😉
🙏Не забывайте подписываться на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео.
⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.
0:16:34
Комплекс из йоги для укрепления ног за 15 минут
0:16:33
Хатха йога для укрепления ног, 15 мин. Йога для начинающих...
0:19:22
Йога упражнения для укрепления мышц ног |Йога для начинающих| Сильные ноги...
0:27:28
ЙОГА упражнения ДЛЯ НОГ - Йога chilelavida
0:36:45
Виньяса йога на вытяжение и укрепление ног 35 минут | День 3 | Йога дома| Йога chilelavida...
0:46:34
Йога для сильных ног 45 мин | Йога для укрепления бедер и ягодиц | Йога дома...
0:22:44
Йога для красивых ягодиц и бедер | Упругие ягодицы за 20 минут в день | Асаны для ног и ягодиц...
0:14:07
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций...
0:35:47
Хатха-йога. Укрепление мышц ног, бёдер и ягодиц.
0:28:52
Йога для укрепления ног. Йога для начинающих дома.
0:36:23
КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ЙОГОЙ | Йога для Здоровья и Йога в Домашних Условиях | Йога chilelavida...
0:34:00
Хатха йога - 30 мин на укрепление спины и ног
0:37:26
Комплекс для укрепления мышц ног и корпуса | Йога TutorOnline...
0:15:30
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день...
0:08:17
Йога для коленных суставов. Yoga for the knee joints.
0:00:16
3 варианта для красивых ног! #йога #укрепление #ноги
0:21:54
йога для укрепления мышц ног. Короткая 20 минутная практика....
0:10:40
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)...
0:44:04
СИЛОВАЯ ЙОГА | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ и ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | Йога chilelavida...
0:22:06
ДОМАШНЯЯ ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ - йога НА ВСЕ ТЕЛО - Йога chilelavida...
0:14:55
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)...
0:16:43
Легкий комплекс йоги для похудения
0:10:38
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут....
0:11:05
Йога для ног и икроножных мышц🕉
Комментарии