Banjir Keringat & Bakar Lemak TANPA ALAT! Olahraga Seru di Rumah Aja

Mau banjir keringat TANPA ALAT?? Bisa banget. Cobain yuk FitSkwad olahraga seru ini bersama teman ataupun partnermu walaupun hanya di rumah saja. Buat kamu yang ingin bakar kalori jangan lupa juga diiringi dengan pola makan sehat ya. Jangan lupa niat dan semangatmu harus selalu dipacu agar mendapatkan tubuh bugar idamanmu. Get fit right, get fit now,GET FIT RIGHT NOW! Share yuk di kolom komentar bagaimana pengalamanmu setelah mencoba workout ini?
______________________________________
Lengkapi perlengkapan Fitnessmu yuk belanja di di:
Jangan lupa juga follow
--------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊

🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health

🔹 Simak informasi mengenai dunia teknologi bisa di lihat pada SKWAD TECH

🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents

🔹 Mau tau fakta seputar legenda dan misteri yang ada di dunia, Subscribe youtube channel SKWAD MYSTERY
___________________

[SKWADHowTos]

Hai FitSKWAD! Buat kalian yang mau workout dan langsung dibimbing sama Experienced Personal Trainer, bisa langsung ikut SKWAD FitLive dengan cara klik link di bawah ini ya!
See you soon FitSKWAD! 💪🏻🔥

[robet]

Semangat ya Gaess, tinggi badan saya 163 cm berat badan awal 76kg, sampai akhirnya saya menemukan olah raga ini, saya mulai ikuti olahraga ini dari bulan Oktober 2021 sampai bulan februari 2022 berat badan saya jadi 55 kg, dan saya tetap melakukan olahraga ini sampai sekarang karena untuk kesehatan saya, dan skrg berat badan menjadi 53kg. itu artinya selain membakar lemak dan menurut kan kegemukan, olahraga ini juga menyehatkan tubuh, memperkuat fisik dan menjernihkan pikiran saya. Yok bisa yok, GBU all

[putrialfarini]

Terimakasih setelah setiap pagi senam bersama skwad Alhamdulillah saya turun 8 kg dalam 2 bulan 😍
Pejuang kurus kumpul di sini dunx ❤️💪

[yantiti]

terima kasih skwad fitnes, ,, setelah mengikuti senam skwad fitnes setiap pgi alhamdulillah setelah 4 bulan udh trun 18 kg, , dri berat 96 sekarng 78

[nimadeayunatihwidhiarini]

gerakannya sederhana tapi bikin keringetan luar biasa, bakalan cobain terus setiap hari nih. Terima kasih banyak

[jessicaaramitha]

Ini the best video hiit sih gerakannya gampang tapi burn nya pedesss 😍🔥🔥🔥 favorit!! Sering2 bikin video kayak gini kaaak 😍

[zatuldiyah]

MaasyaAllah...
Gobyos banget habis olahraga skwad..
Lagi berusaha dari biasanya rebahan ngumpulin lemak skrang jadi lebih aktif bakar lemak dengan olagraga skwad...
Semangat target buang lemak miniml 10 kg...💪❤

[rulianaramli]

Mksh skwad fitnes. ini salah satu olahraga yag sering saya ikuti dari skwad.. alhamdulillah... gak sampau 3 bulan turun 10 kg..

[kembarsatriosatria]

Bercucuran keringat. Semoga dari bb aku 60kg jadi 50kg atau kalo bisa lebih goalsss. Amin

[aprianiyayan]

Selalu olahraga pake video ini. ❤ dan selalu berhasil turun BB . Mantap!

[fiarauhl]

Olahraganya gak berat, enak diikutin!! Semangaaaat sehat❤️❤️

[almalikfamily]

Aku tiap hari ikutin olahraga yg ini, , baru seminggu perut sedikit mengecil..semoga tercapai di 50 kg💪

[nisrinans]

👏🏻👏🏻 thank you skwad, aku mau ganti pola hidup ngebiasain exercise pagi dan makan nya bakal ngurangin minyak dan manis, badan udah kerasa gaenak apalagi kmrn2 begadang ngerjain tugas terus, semangat!!

[nadiyadjaelani]

Keren bgt... Bener-bener disemangatin, berasa olahraga bareng beneran 😁

[virapradiana]

Akhirnya, keringat bercucuran 🤣🤣. Tetap semangat semuanya yg pengen tubuh tetap ideal 🙆

[fitryananurcahyani]

Suka banget liat channel disini, sekali olahraga bisa 2 video aku puter biar makin gobyos. Kadang sampai 3 video yg 15 menitan gitu. Biar lebih sehat sama kenceng dan plusnya bs ngurangin bb aku yg naik akibat pandemi wkwkw

[adheliachanel]

Gogogo, sebelum buka puasa kita olahraga dulu ❤️

[vh]

Mantul baru ketemu channel ini seneng bgt langsung praktek langsung banjir keren mksh ka

[hopeworld]

Mulai ikut per hari ini. Gerakan nya super easy n fun. Bismillah badan jadi lebih sehat dan berat badan bisa turun aamin

[sari]

tb : 148
bb : 55/56
bb goals : 48-50
semogaa bisaa, semangatt yukkk