Dieta antiinflamatoria, presión social y más propuestas vuestras.

Muchas gracias por ver mis vídeos!
Soy Ana, reflexiono sobre nutrición desde mi punto de vista como persona y dietista.
Muy fácil: ni tan healthy, ni tan fit.
Feliz día!!

[glendabraillard]

Ana es mejor q cualquier psicólogo, gracias por todo!

[mariilus]

Ana, llevas un mes con el guapo subido a la chepa!✨y yo llevo un mes queriendo escribírtelo! gracias x el vídeo!! ☺️

[mariajosevalero]

Hola Ana, podrías hablar de alimentación y lipedema? Gracias 😊

[blancags]

Me ha gustado mucho. Puedes hablar algún día de los cambios en la menopausia? Me está costando un mundo estabilizarme. Se me hincha el abdomen... Pierdo fuerza de voluntad para hacer algún ayuno... No sé qué me pasa. Además en Francia están cerrados los gimnasios y a mi las pesas me encantaban. Hago bici estática y alguna clase de yoga online pero no me equilibro. No tengo sobrepeso, es que se me hincha el abdomen y he cogido 3 kilos.

Gracias

[RunnerKB]

yo bueno, a mí mis amigos ya me conocen, pero en casa justo había una caja de bombones y mi abuela (que también es gallega) se pasó todo el tiempo que había bombones diciendo "Aymara, ¿tú no comes bombones?" y yo "es que no me gustan"

por cierto, para la próxima semana podrías hablar sobre la ortorexia?? donde está el limite entre obsesionarse con comer sano?

[begonasanchez]

Para mí almorzar con mis clientes se ha convertido en un momento incómodo de estrés porque recibo juicios constantes por no quierer salsas, determinadas comidas, postre... He tenido incluso que mentir alguna vez diciendo que estaba con el estómago raro para que el tema "mi comida" se acabara.

[BySEP]

Un placer escucharte un día más. Muchas gracias por el vídeo. Feliz semana ❤️

[MEMARP]

Rafiki el del Rey León jajaja! Un abrazo Ana, gracias por tu tiempo 😊🤗

[dietistasaragarces]

Esas situaciones del veganismo es horrible...yo cada vez menos, pero todavía sigo recibiendo comentarios y opiniones sobre lo que como o dejo de comer...en fin. Muy buen vídeo!

[yolandasanchezmirasol]

Hola Ana. ¿Podrías hablarnos en un vídeo, por favor, sobre los diferentes tipos de ayuno 16/8, 20/4, ... y si tienen diferentes beneficios? Tengo entendido que benefician a nuestro cuerpo a diferentes niveles. Muchas gracias.

[Aidaypuntocoi]

Con el tema de la dieta antiinflamatoria se me viene a la cabeza un tema relacionado de una corriente que está en auge pero que no se si se trata de una estafa más o tiene cierto sentido. No se si has oído hablar sobre la histaminosis endógena...la verdad es que no confiaba mucho en este tema, pero tras un estudio y la retirada de algunos productos mi SII ha mejorado notablemente. Aún así hay algo dentro que me chirría y aún no me acabo de fiar del todo...

[vivianafreire]

Ha pasado 1 día desde que vi el video y me sigo riendo con lo de Rafiki 🤣🤣🤣

[TheElenabrasa]

Ey estoy de acuerdo con todo pero los comentarios antifeministas ejejej a ver, entiendo lo que dices que no hay que ser hipócrita, pero también que la historia feminista ha conseguido la mayoría de los avances también. Sin lucha social no hay cambios pero la lucha personal y privada deben ir de la mano. Al igual que hay que comer bien y a la vez luchar contra Monsanto. Me encantan todos tus análisis y me dan muchos ánimos para seguir pensando como pensaba que parece que estás loca cuando vas en contra de los ambientes, estudié sociología en la coruña y eso, sólo quería decir esto...

[estefaniahernandosantos]

Yo ceno en el trabajo todos los dias y te puedes creer que mientras me
Comía un aguacate parte de mi cena me dice un compañero ( que estaba comiendo una bolsa de fritos y una cocacola) que si me como todo el aguacate que es mucha grasa!!!! Sin encima preguntar!!!💆🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🙄