Esercizio per aumentare la consapevolezza di sé

Parlo molto nei miei video di come sia importante essere consapevoli. Ma come praticare lo sviluppo della consapevolezza? Come raggiungerla?

In questo video, voglio proporti proprio un esercizio per aumentare la consapevolezza di sé che puoi praticare dovunque e in qualsiasi momento.

➡️ Se vuoi ricevere ogni giorno un consiglio per vivere meglio la tua vita relazionale e professionale, scrivimi su Whatsapp al 3293211971.

SEGUIMI ANCHE SU:

[gennarodamiano]

Ciao Seba. Sei una persona molto sensibile ed intelligente. Mi piacerebbe collaborare con te ^^

[gerlapla]

Davvero utile. Io cerco tecniche per la crescita personale e la realizzazione del se e credo di aver finalmente trovato il canale.
grazie mille

[serethebestes]

Molto utile questo esercizio, e molto più interessate rispetto alla più noiosa mindfulness

[mariocennamo]

Vivere nel mondo ma non dobbiamo essere del mondo a questo noi dobbiamo giungere per avere la Pace e la Gioia piena ?

[riccardoprecania]

Quindi la consapevolezza si sviluppa provando a pensare il presente cosa facciamo vediamo sentiamo e tutto

[_vumet]

Usavo questa tecnica un paio di anni fa, poi mi sono ritrovato in una situazione in cui per lavoro spesso devo proiettarmi verso il futuro. Come è possibile far convivere le due cose?

[katieyt]

Buongiorno, mi scusi ma esiste il caso opposto? Ovvero quando si è bloccati e molto radicati con l'attenzione dentro di se? Perché io ne ho fatto esperienza per molto tempo e devo dire che è stata un'esperienza bellissima 😍

[nothinghere]

In pratica questo esercizio puoi farlo in qualunque istante di vita.