sebastianodato

0:12:22

Perché pensi sempre al peggio e come smettere di catastrofizzare

0:17:05

NON riempire i vuoti affettivi con le relazioni

0:13:23

Gestire i pensieri negativi che ti fanno star male: tecnica ABC

0:02:10

Cosa fa funzionare le relazioni?

0:02:41

Attacco di panico: come gestirlo

0:08:45

Insicurezza e Bassa Autostima: come superarle 🆙

0:15:59

Come avere più autostima

0:03:20

Perché RIMUGINI e hai pensieri negativi ripetuti?

1:18:36

CRESCITA PERSONALE: da dove iniziare? - Intervista a @SebastianoDato

0:12:59

L'amore vero come si riconosce?

0:02:52

L'ansia non è la causa ma la conseguenza

0:11:10

Qual è e come trovare il vero senso della vita

0:13:36

Come superare il complesso di inferiorità

0:09:31

Proiezione Psicologica: ciò che neghi ti sottomette

0:10:59

L'arte di lasciare andare per la gestione della rabbia

0:04:54

Come lo stile di attaccamento influenza le tue relazioni

0:03:41

Controllare l'ansia è una pessima idea

0:19:46

Le basi per costruire una relazione sana

0:10:00

Come rispondere alle provocazioni

0:08:06

Come difendersi dall'invidia e non rovinarsi la vita

0:29:21

Ecco perché le tue relazioni non funzionano

0:22:00

BISOGNO DI CONTROLLO: cosa ancora non sai per lasciarlo andare e avere leggerezza

0:10:46

Persone false: come riconoscerle e come comportarsi

0:11:55

Da dove viene la tua rabbia che non riesci a gestire?