Wie man seinen Fahrrad-Sattel richtig einstellt

Ein falsch eingestellter Sattel ist nicht nur unbequem und macht langsam, sondern eine falsche Einstellung kann auch Gesundheitsschädlich sein. Deshalb zeigt euch Tobi heute, wie man den Sattel richtig positioniert.

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[gcnaufdeutsch]

Habt ihr euch bisher mit dem Thema Bikefitting beschäftigt? 🤔

[dhwgjyi]

Die Theorie ist ja gut, aber es wäre noch einfacher, alles nachzuvollziehen, wenn ihr Mal ein Bikefitting bei Richie umsetzen könnt. Dann sieht man Mal, wie es praktisch abzulaufen hat. Das wäre toll!

[pb]

Schade, dass die Technik mit dem Lot am Bein nicht vorgeführt wurde.

[jigglypuff]

Meiner Meinung nach war es der beste Wechsel, das Tobi hier den Technikbereich macht, denn man merkt einfach, dass er dafür wahrlich brennt und Ahnung hat.
Der Kanal ist auch richtig explodiert, seit dem Richie und Tobi mit an Board sind und ich denke, dass es definitiv an den beiden liegt.
PS: Tobi, bitte köpfe doch endlich mal das Rad von Richie, er fährt jetzt schon so lange mit seinem Turm vorne aufm Lenker oben drauf... schrecklich :D!!

[hannomazzurana]

Ich finde Euren Kanal der Hammer. Habe gerade mit dem Rennrad fahren begonnen und Eure Tips sind sehr wertvoll. Danke!

[Daniel_S.]

Wie wird das Lot ermittelt? Ich verstehe nur Bahnhof. Von wo genau wird am Knie gemessen? Äußerer Fußknochen? Welcher genau? Kann man da nicht mal "ne Zeichnung einbauen?

[WlfePaT]

Noch nie gemessen.
Habe es so eingerichtet, dass es sich angenehm fährt.

[Step-hhml]

Auf welchem Knochen am Fuß wird das Lot gefällt? Das habe ich nicht ganz verstanden. Bitte vlt. mal im nächsten Video praktisch vorführen. Danke.

[alexb]

Ich habe eine 10mm Setback Stütze und der Sattel ist fast in der hintersten Position. Man kann das trotzdem nur indirekt miteinander Vergleichen, da die Fahrerposition, außer der Sattelstütze auch maßgeblich von der Rahmen-Geometrie abhängt. Ob der Rahmen 74° oder 73° Sitzwinkel hat (als Beispiel) klingt nach nicht viel, aber durch den großen Hebelarm (vom Tretlager bis zum Sattel) macht auch nur 1° einiges aus.

[jannerflorian]

Wo setzt ihr denn das Lot an? Vor der Kniescheibe, seitlich an der Kniescheibe oder noch weiter hinten?

[bertlmayer]

Als fixe Bezugsquelle nehme ich das Sattelende nicht die Spitze. Das deshalb, weil ja ein Specialized Sattel gleichmal 3 cm kürzer ist als z.b. ein Selle italia usw.

[LederhosenCharly]

Ich hatte jetz für 2 Monate diesen unsäglichen SQLab 612 R sattel probiert, ich habe ihn nicht eingestelt bekommen, hoch runter weiter vor… am Ende hatte ich ne Schleimbeutelentzündung im linken Knie und musste 4 wochen pausieren… jetzt habe ich eine fizik und bin restlos begeistert …

[Hubertus-koyl]

Noch wichtiger als der Offset erachte ich die Sattelhöhe (Kurbelmitte-Sattelmitte oben). So hab ich schon jedes Mietrad perfekt eingestellt bekommen.

[derfischer]

Ihr könntet Mal ein Video machen in der Art von pimp my Ride wo ihr die Fahrräder der Zuschauer etwas "tunt " mit den Teilen euer werbe Partner richi moderiert und kommentiert und Tobi schraubt und erklärt dabei was zu beachten ist

[vanhelmen]

6:17 Damit das Ganze auch hält, natürlich immer das Anzugsmoment des Herstellers beachten. Für Carbonsättel gibt es meist eigene Klemmungen. Die Klemmung für Carbon-Sättel an einer Pavè Sattelstütze von Specialized bekommt z.B. 13 nm. Jedes Kontrukt ist anders und nicht jede Klemmung übt mit entsprechend angezogener Schraube die gleiche Kraft auf die Sattelstreben aus. 😉

[alrounder-ekwf]

04:04 Oder man holt sich mise Knieschmerzen.

[MrBoxershorts]

Die Sattelbreite passt eigentlich, jedoch drückt die Vorderkannte am Po und ich habe das Gefühl zu viel Druck auf die Hände zu bekommen. Woran kann das liegen? Mein linkes Bein ist 2-3 cm verkürzt, wie stelle ich das Rad am besten ein?

[danielsenkel]

Liebes Gnc Team,
Habe im Schienbein extreme Muskelanspannung beim fahren.
Kaum in der hinteren Beinkette. Was kann die Ursache dafür sein?
Lg

[olifantipfoten]

Dass hier nur erzählt wurde, ist etwas schade. Praktische Beispiele sind immer hilfreich.

Aber endlich mal jemand, der das mit dem ZeroOffset für Frauen (Langbeiner im Allgemeinen) erwähnt. Ich selbst kann mich mit 20mm SB nicht auf dem Rad zentralisieren, mein Gleichgewicht ist dann völlig im Eimer, auch wenn es von den Knien her passt. 0mm Sattelstütze ist auf dem Weg zu mir, um den Effekt zu testen. Spaßeshalber habe ich meine Sattelstütze rumgedreht, das war schon ganz gut, aber nicht perfekt.

Unerwähnt blieb (glaube ich) auch, dass bei einer Veränderung des Offset auch die Sattelhöhe angepasst werden muss. Nur mm-weise, aber das macht manchmal schon den Unterschied.

[nils_on_wheels]

Wichtig ist zu sagen, dass man das ganze am besten erstmal bei 0, also in der neutralsten Klemmung beginnt und die Sattelhöhe erstmal korrekt einstellt. Neutral heisst mittig. Es ist auch wichtig zu sagen, dass sich mit der Vor- und Zurückschiebung des Sattels dann auch die tatsächliche Sattelhöhe wieder ändert. Gehe ich also mit dem Sattel vor müsste ich die Sattelhöhe evtl. nach oben korrigieren. Schiebe ich ihn zurück, verlängere ich die Sattelhöhe de facto und müsste ihn evtl. ein bisschen absenken. Deshalb sollte auch gesagt sein, dass man vor dieser Verschiebung zum einen die Satttelhöhe kennt und zum anderen sie IMMER im Mittelpunkt des Sattels misst und hier immer nachkontroliert. ACHTUNG: Das ist nicht immer zwingend die gedachte Linie der Sattelstütze durch den Sattel!! Vg