filmov
tv
Подготовка к горнолыжному сезону вместе с Прогресс-Ski, часть 5
Показать описание
Можно ли разбить тренировку на части?
Критерии эффективности? К каким показателям мы вообще должны подойти?
Пульс?
Почему не сразу интервальные нагрузки?
Это часть 5. Все части в статье
Критерии эффективности? К каким показателям мы вообще должны подойти?
Пульс?
Почему не сразу интервальные нагрузки?
Это часть 5. Все части в статье
0:08:43
0:04:40
0:01:01
0:03:33
0:03:57
0:02:25
0:12:12
0:10:13
0:51:43
0:08:05
0:00:59
0:03:23
0:04:16
1:26:15
0:04:59
0:03:17
0:01:00
0:05:38
0:00:07
0:00:59
0:01:16
0:02:16
0:11:03