POLICHINELO: aprenda o jeito certo de fazer!

Se ainda não me segue no Instagram é só buscar por @caionsignoretti, siga lá para mais dicas como essa!

[alcioneametista]

Nunca reparei na minha postura no poli, vou observar e corrigir se necessário... fico muito grata. Suas dicas JÁ corrigiram em muito minhas posturas e rendimento final... excelente DOMINGO para vocês!♡

[carlienepereira]

Eu sempre fiz erra, tanto é que desencadei um leve problema no joelho, se tivesse assistido um vídeo assim antes teria me poupado isso né. Mas valeu agora aprendir a maneira certa de fazer.

[lucimar-y]

Eu nunca soube disso... Cada dia aprendo mais com vc!

[valerioalexson]

Vc é muito técnico. Não é como esses bombados que não sabem explicar direito. Parabéns Caio!

[MariaCosta-wsfi]

Eu já fiz polichinelo errado me lesionou agora estou te acompanhando melhorei bastante

[liliasantos]

Os professores de academia, não tem esta preocupação de nós orientar. Sempre estou pegando suas dicas pra executar os exercícios 👍.Obrigado 💞

[janeaparecidalazarogoncalv]

Olha só.A gente faz meio largado como vc falou kkk..agora aprendi como fazer certo. Estou te seguindo nas redes sociais e estou adorando suas dicas.obrigada.

[namaralessandra]

Nem meu professor da academia me explica tão bem assim, tanto é que qdo passa algum treino, executo certo por causa das suas explicações claras!Vc é mara!Obrigadaaa!😉

[rogeriocamilodeoliveiracam]

Você é uma Benção
Professor.
Gostei da DICA.

[jadesantos]

Malho há mto tempo...e estou rindo ..pq sempre fiz errado e nunca me toquei...🙈e nenhum prof me corrigiu..
Mto boa sua informação assim como tdas as q ja vi 👍👏👏💪

[marcoantoniosantos]

Simples más que faz a diferença, valeu.

[matheus]

Show. Muitas informações úteis seus vídeos. Alimento pro cérebro e o corpo

[rosamaratenorio]

Nossa, tá explicado pq piorei muito o meu joelho no funcional. Vc é maravilhoso nas explicações. Obrigada :)

[neivamarques]

Eu amo tudo que vc faz sou muito grata a vc cada dia me surpreende mais

[DricaFerSou]

Polichinelos executados de maneira incorreta me causaram uma inflamação aguda na minha fáscia plantar (fascite plantar)! Precisei fazer tratamento... 😢 Sofri por um bom tempo! É muito bom saber a forma correta de executar os movimentos! 👏👏👏

[ecienebarros]

Caio eu faço exercícios em casa, já melhorei muito com sua dicas!

[mariadorosario]

😱 eu sempre fiz na ponta do pé. Obrigada pela correção 💪🙋

[marinessoaresdasilvaramos]

Falou tudo
Amo suas dica
Deus abençoe sempre

[andrealucenamatias]

Kkkkk, eu acho o máximo vc fazendo os exercicios errado, é engraçado. Mas que fique claro, a seriedade do conteúdo. Vc é demais

[rosariocardosorosa]

Eu fazia errado, agora aprendi fazer certinho vendo você mostrar esse vídeo, e olha que eu tinha vontade que você fizesse um vídeo mostrando como fazer polichinelo com a técnica correta. 👏👏👍