Управление Эмоциями! Простые Практики!

В этом ролике даются простые практики выхода из эмоциональной нестабильности, стресса. Восстановление внутреннего баланса.
---------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------
Мои проекты:
---------------------------------------------------------------------------
БЕСПЛАТНО СКАЧАТЬ АУДИО МЕДИТАЦИИ:
---------------------------------------------------------------------------
БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ:
"Программа Спокойствия"
"Как Вернуть Себе Силу Своего Рода"
"Медитации для Новичков"
"Как Повысить Самооценку"
"Привлечение Благосостояния"
"Коды Процветания"
--------------------------------------------------------------------------
Мои КНИГИ:
---------------------------------------------------------------------------
Мои он-лайн курсы:

[ivanitskiyalexandr]

Мои проекты:

БЕСПЛАТНО СКАЧАТЬ АУДИО МЕДИТАЦИИ:

БЕСПЛАТНЫЕ КУРСЫ:
"Программа Спокойствия"
"Как Вернуть Себе Силу Своего Рода"
"Медитации для Новичков"
"Как Повысить Самооценку"
"Привлечение Благосостояния"
"Коды Процветания"

Мои КНИГИ:

Мои он-лайн курсы:

[nellikroneberger]

Александр, какая красота..стараюсь везде и всюду замечать, прекрасное...вам всего самого доброго и светлого..не болейте пожалуйста...

[mayabelkovich]

Побольше бы таких прфессионалов как вы Александр!!!❤

[СергейЧернявский-щъ]

Александр спасибо.Все четко по мужски, с конкретной практикой.

[ОльгаНовикова-ят]

Благодарю, Александр! Вы всегда улучшаете настроение и самочувствие! Прекрасное настроение на весь день!

[эвагачалайф]

Благодарю, Алкксандр!Как всегда, просто, доступно, актуально! Не пропадайте на долго, вы нужны!💕💕💕

[eleonoratolocka]

Благодарю Вас, Александр! Вы просто прелесть! Вы настоящий Друг! Крепкого здоровья и всех благ Вам!

[lovelove]

Спасибо Александр Иваницкий, сильные слова, мне нужные, благодарю !!!
Пусть будут много выпусков! Процветания!!!

[Юлия-лмз]

А у меня хорошее настроение от ваших видео и голоса! Благодарю за ваше творчество.

[nata_rudakova]

Увидеть вас(голос знаком давно) - это большой плюс, позитив и положительно влияет на меня. Это даёт пространство и слава богу! Спас за советы

[ilahaquseynova]

Alexandr vi prodlevaete ludyam jizn, vas videt i slushat odno udovolstvie.

[ЛюбовьФостова]

Здравствуйте, Александр! Слава Богу, я вас снова вижу и снова слышу ваш приятный и исцеляющий голос! Благодарю за вашу работу. Ваши сеансы вернули меня к жизни после долгой болезни. Я снова хожу по Земле. Продолжаю работать над собой. Вернулась радость к жизни, уверенность в себе. Спасибо. Безграничных успехов вам везде и во всем!

[katerinagomez]

Спасибо большое, Александр, за Ваше творчество и труд 🙏 у Вас волшебный голос. И от видео повышается настроение 🌤️🌞

[RaSta_Skif]

Спасибо Александр за очередной познавателтный ролик 👍
У меня есть свой трюк справляться с эмоциями. Для начала их необходимо заметить, вычислить, определить - как заметил Александр. Потом я смотрю на эмоцию, этого "гостя" и пытаюсь определить "откуда он пришел". Эмоции приходят из наших мыслей и убеждений (а ещё глубже - потребностей и инстинктов). Например: вы стоите в пробке. С одной стороны вы опаздываете, и подсознательно испытываете страх: начальник поругает, не успеете сделать что-то. И Вы начинаете нервничать: реакция на страх - бей, замри, беги. И здесь необходимо понять, что эти реакции в данной обстановке, ничего полезного не принесут. При этом лучшим выбором будет позвонить и сообщить о своём опоздании, но сделать это спокойно и из чувства заботы об ожидающем. До этого хорошо будет рассматривать пробку как подарок - паузу в суматошном мире, когда можно побыть одному, спокойно понаблюдать за собой помечтать. Тогда всеми нелюбимые пробки могут стать приятными моментами в жизни, потому что просто изменилось отношение к ним

[airua]

Благодарю!😇Вы очень душевный человек!Ваша работа, -луч света, который освещает всё!

[Natalya]

Добрый день, Александр, случайно (или не случайно) нашла Ваш канал. Ухаживал за пожилой мамой с деменцией. Она всегда была манипулятором, а уж сейчас и подавно. Все понимаю (сама медработник), но иногда эмоции захоестывают. Очень надеюсь, что мне поможет Ваш канал. Слушая Вас, чувствуешь себя той собакой, которая все понимает, а сказать не может

[lyudakashubina]

С удовольствием слушаю и смотрю вас. Вы делаете очень хорошее дело, наставляя тех, кто сам не может справиться. Благодарю.

[СвітланаПлахотна-ис]

Я слушала Вас и улыбалась! И это класно! Сразу становится легко! Спасибо Вам! Отличные практики!!!

[НадаАгеева]

Природа, красота какая, я стараюсь чаще, бывать в парке, в лесу и побольше гулять и очень помогает спасибо вам за советы

[anatolanatol]

Спасибо большое Александр. Желаю вам счастья здоровья и всего самого наилучшего.