CARDIO HIIT DÉBUTANT : brûle graisse en 25 min

Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur Youtube !

Pour plus de contenus autour de l'émission Gym Direct : 

💪

[marcchapelle]

Merci Emma, vous êtes mon coach préférée !!! Même si les exercices, pour une débutante ont un rythme un peu élevé. Merci de nous faire bouger !!!

[hopevideo]

C'est n'étais pas facile pour un débutant mais plutôt bénéfique, merci beaucoup

[juliettevignocan]

Super super, j’ai le niveau le plus élevé ;j’ai 65 ans et j’ai été ravie ; merci et à la prochaine

[claireal]

Merci pour cette séance, parfaite pour s'y remettre après une longue période d'arrêt... j'apprécie beaucoup les 4 niveaux progressifs, c'est super et on ne s'ennuie pas ainsi ! Il n'y a que pour la planche que j'ai dû rester au niveau 2, malheureusement, mais j'espère réussir à m'y tenir et à progresser !

[michelschmitt]

Bonjour, je vous découvre ce matin, et je vais profiter de votre partage, pour une remise en forme. De tout cœur, merci et joyeuses fêtes . FÉLICITATIONS pour la démarche😇

[ameliesiewe]

Quand je me suis levée du lit ce matin, je cherchais un mouvement pour revitaliser mon corps avant de démarrer ma journée et je suis tombée sur cette vidéo. Merci beaucoup. Très belle séance. Rapide et efficace.❤

[ktdijc]

resolution 2024: je fais ça une fois par jour et je commente à chaque fois 💪

[kombayecisse]

Je commente depuis Sénégal. Je suis diabétique de type 2 depuis que j'ai commencé je suis satisfaite .merci

[paslechoix]

Parfait. Après 2 semaines de sport 'débutant' j'arrive a faire toute la séance au niveau max. Merci
Seul bémol les publicités..

[alexiscamio]

Bonjour C'est super, génial.
Merci et bonne journée. ça remet la pêche. Merci

[Mariam]

Merci beaucoup pour cette séance complète.

[melindabeaufils]

Très belle séance j ai adoré merci beaucoup 🤗 par contre stop les pubs 😭

[KoneAissataSarahSoma-vm]

J'ai adoré c'était intense et ça m'a fait beaucoup de bien merci beaucoup coach❤

[mairymtd]

Super merci beaucoup ! Je fais de la remise en forme suite à un infarctus et c'est exactement ce que je souhaitais pour travailler mon cardio le weekend à la maison 🤩

[sandrinelukalu]

Merci Emma pour cette séance je viens de découvrir super🤗

[Rendezvousarhodes]

Bravo merci beaucoup une séance au top ❤😊 j'ai bien transpirer 👌🔥💪☀️☀️☀️ bisous de Grèce l'île de Rhodes ☀️💪🇬🇷

[koujinethannouna]

merci Emma fantastique séance 👏plus des séances pour débutant SVP 🥺

[lotte]

Pas pu faire la séance complète mais ca fait du bien ! Merci de nous proposer ce contenu cest nickel pour une reprise ! 👍

[julienneessokambango]

J'ai 58 ans j'ai voulu varier les exercices et ce fut bénéfique. Merci

[catk.]

Top!! J'ai commencé jeudi dernier en plus de la course à pied. J'ai mal aux jambes 😂😂 preuve que ça m'a réveillé des muscles que la course à pied ne travaille C'est top!!