Созависимость: когда в отношениях тебя нет.

Мультимодальный психолог

Мини-курс «Как отстать от себя»👇
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма

— Что такое созависимость
— Почему и как развивается созависимость
— Как обнаружить созависимость и можно ли выйти из таких отношений

Созависимость — очень популярный термин, который многие, как ярлык, клеят на свои и чужие отношения, узрев в них малейшие проблемы.

Но на самом деле созависимость рождается из зависимости, которая для человека вполне естественна и обусловлена биологией. Дело в том, что человеческий ребенок, в отличие от детенышей животных, некоторые из которых уже через несколько часов после рождения могут стоять и ходить, рождается «недоношенным» и еще долго пребывает в этом состоянии. Причем зависимость эта не только физическая — маленький ребенок не может сам себя кормить и менять себе пеленки, но и психологическая, потому что ребенок не знает, как нужно воспринимать мир и взаимодействовать с обществом.

С 0 до 3-х лет каждый из нас проходит т.н. «социальное рождение», когда мы физически отделяемся от матери, но еще не можем самостоятельно и адекватно воспринимать мир. И задача родителей кроме всего прочего — научить ребенка строить отношения с людьми и понимать, как получать от них информацию, как правильно анализировать, обрабатывать и воспринимать ее. С 3-х лет ребенок начинает осознавать себя и постепенно отделяется от родителей, это процесс длится все детство, пик его приходится на подростковый возраст, когда происходит своеобразный бунт самостоятельности. То есть мы выходим из зависимости и постепенно становимся отдельными. Но иногда этот процесс проходит не идеально (об этом я подробно рассказывала в прошлом видео про сепарацию), дети остаются зависимыми от старших и потом, во взрослом возрасте, попадают в такие же зависимые отношения.

Созависимость — это всегда отношения «про другого», где один из партнеров не важен и ему нужно сделать все для того, чтобы другой «важный» был счастлив. В случаях серьезной созависимости жизнь целой семьи начинает закручиваться вокруг слабости одного из участников, его не адаптивности и дисфункциональности, в роли которой может выступать зависимость или болезнь.

Созависимость — это смешение ролей, например, когда сын, компенсируя отсутствие отца, психологически становится мужем для своей матери. Созависимость — это размытие границ и смешение чувств и желаний, когда один начинает жить успехами другого. В таких парах и семьях у партнеров теряется ощущение своей целостности и уверенность в своих силах и возможностях.

В видео упоминается книга Марка Льюиса "Биология желания. Зависимость — не болезнь".

#милакудрякова #созависимость #созависимыеотношения #психологияотношений

Мой сайт и соцсети:

[MilaKudryakova]

Мои прошедшие вебинары можно купить в записи:


«Семья и сепарация. Как построить нормальные отношения с родителями»

[dr_madinasalimova]

Спасибо! Очень понятно объяснили. Я поняла, что склонна к созависимости. Я влюбилась в парня, который менее успешный чем я. Проблемы с работой, долгами и тд. И я постоянно думаю о том, что если я дождусь и помогу ему достичь успеха - у нас все получится. Это ужасно.

[kateleonn]

Смотрю все видео подряд 😊😊😊😊 очень очень ооооочееееень полезная информация и афигенная подача у вас! Спасибо!

[sonynick]

спасибо Вам за информацию! и то, как Вы ее преподносите. Это самое развернутое и подробное (для меня), что я видела о созависимости.)

[vladakrsnv]

спасибо вам, за работу, тема действительно интересная и то, как вы ее преподносите удивляет!

[romannick]

Из всего, что стоит сбоку на книжной полки у лекторши, смог разобрать только "Манчкин" - классная игра!
Спасибо за еще один замечательный познавательный ролик! )

[СабинаВишневская-рр]

Спасибо вам, милая Мила!Лучшее видео, которое я видела про созависимость)))

[tyusha_creator]

Какая же вы классная! И когда прочитала ваше имя, подумала «Ну это точно Мила, и никак иначе)». Спасибо вам за труд и такой приятный познавательный контент

[taniahinkesambar]

Огромное спасибо за Ваш труд и желание помочь! Жаль, что раньше только догадывалась об этом и попытки разобраться самостоятельно не очень помогали, я запутывалась ещё больше. Благодаря Вам, Мила, надеюсь выйти из этого "волшебного" лабиринта и научиться понимать, что происходит. Начинаю "работать над ошибками". Слушать Вас - огромное удовольствие! Спасибо!!!

[Аглая-гз]

Ваша позиция "зависимость - это не болезнь" сугубо ваша и мне, как зависимому человеку и как сотням тысяч людей, которые знают о 12-шаговых программах ясно, что она губительна, так как вводит в отрицание и не дает капитулировать. Якобы я могу контролировать употребление алкоголя, наркотиков, чего угодно. И зависимость, и созависимость- хронические, прогрессирующие неизлечимые заболевания, требующие постоянной работы по программе.❣
В остальном с удовольствием послушала, узнала себя в том, что путаешь мужа с ребенком, например. Мне казалось раньше, что мой любимый человек будет исполнять все социально-духовные роли, станет и парнем, и мамой, и папой, и подругой и т.д. сейчас понимаю, что самого человека я там не увижу, лишь хочу восполнить недостаток любви, недополученный в биологической семье. Благодарю💐💐💐

[DmitryTarasov]

Благодарю за видео, очень прдробно и понятно !

[ekaterinagladkaya]

Спасибо огромное! Как всегда легко, интересно, но информативно! За эту тему отдельная благодарность, очень хотела услышать ее видение именно от Вас!

[ЮлияТретьякова-яу]

Спасибо! Очень жаль, что это видео мне не попалось 12 лет назад.

[КонстантинЗабродин-иг]

Спасибо огромное, это то что я искала! (Пишу с аккаунта мужа😅)

[ДарьяМихалёва-ьт]

Спасибо Вам за полезные видео😊 интересно слушать их, смотря за вашей подачей😊

[dianavelychko]

Очень полезно и понятно. Спасибо, что снимаете такие видео

[АнастасияМаркелова-дц]

Супер! Мне очень понравилось видео, все грамотно и по полочкам разложено. И дикция и подача у психолога классная😀

[Скорпион-эф]

Спасибо ☺️ ёмко, понятно с рекомендациями ! 🤗💋

[t-zo]

вы потрясающая. Спасибо за информацию ♥️

[ХекфиВол]

Созависимость: когда в отношениях тебя нет.
Контрзависимость: когда в отношениях боишься, что тебя не станет.