Созависимость: причины формирования и признаки созависимости в отношениях

В этом видео я рассказываю о том, что такое созависимость, как она формируется и как понять, что у вас созависимые отношения.

Валентина Корнева, психолог, ментор по работе с бессознательным, автор терапевтических книг.

[AlexaVst]

Оо, да. Мое вступление в психологию случилось как раз после опыта созависимых отношений с нарциссом. 19 лет+отстутствие опыта и понимания себя и людей, мира+изначальная предрасположенность в виде травм Меня не приняли, меня бросили+я тревожник и истероид. Влетела туда как миленькая.
Полностью растворилась в нем, боялась потерять т.к. от него зависела самооценка.
Потом долго ругала себя за то что была половым ковриком, и унесло на полюс контрзависимости. Тогда это казалось спасением, а потом поняла что контр еще хуже!
Т.к. созависимый еще верит, что может получить любовь, а вот контрзависимый уже нет.

[ТатьянаЗимина-уя]

Что хочется сказать:Валентина, вы, пожалуй, раскрываете тему привязанности, созависимости глубже всех. Прослушать великие сотни видео и именно у вас все возложено по полочкам-глубинный анализ процессов формирования привязанности и отношений в парах с разными типами привязанности. Прям все в точку-ни убавить, ни прибавить... Вам нужно развивать канал. Валентина, Ваши видео слушаю по кругу уже не на один раз-настолько грамотный материал и подача...

[irinayakovleva]

Моя сестра - великомученица. Она развелась 5 лет назад, но до сих пор страдает, словно она еще там, в тех отношениях. Она в них была 20 лет и до сих пор их обсуждает как она была жертвенна, а он неблагодарен. И зачем это надо было? Чтобы всю жизнь прожить, ожидая Оскар? Я думаю это проблема многих. И была бы и моей тоже, но меня все бросали сами, за что им большое спасибо) получив этот опыт сейчас я в гармоничных отношениях, но драмы в них нет, скучновато 😂

[antoniawave]

доброй ночи, читатели. хочется поделиться своей историей созависимости. чувствую, что мне станет легче и может, кто-то найдет отклик.

мы встречались с парнем месяца 4 и первые 3 месяца были идеальными, как и всегда. потом на 4-5-ый, я начала чувствовать тревогу, что-то меня постоянно не устраивало, я не жила своей жизнью, ПОСТОЯННО ДУМАЛА О НЕМ. не было часа(кроме сна), когда я о нем не думала. я терпела многое, что не подарил цветы, когда я об этом попросила(а через неделю купил себе айфон), что поддерживает связь с бывшей и она дарит ему подарок на ДР, что отпраздновал свой ДР не со мной, а со своим лучшим другом. в общем, все это терпение скопилось в теле и у меня начались панические атаки. примерно за две недели до ПА я начала ходить к психологу. панические атаки меня очень напугали. я писала ему в слезах, что он мне нужен сейчас, когда он проводил время не со мной. и я чувствовала себя В КЛЕТКЕ. страх одиночества не позволял расстаться. и быть с ним я уже тоже не могла, ну просто капец. в его ДР, когда он был с другом, я писала ему, спрашивала устраивают ли его наши отношения. его устраивали, я сказала, что меня нет и давай расстанемся. осознанно написала, долго думала, приняла любые исходы и все-таки решилась написать. он написал «чего?», сказал давай поговорим завтра. и я согласилась, это на самом деле разумно поговорить вживую. но я не могла больше, мне хотелось отсоединить его от себя. + самое важное, я боялась ночевать одна, потому что боялась панических атак(еще выпила бутылку вина, чтобы подавить эмоции). и я написала своему другу, мол хочу приехать. и поцеловалась с ним. изменила. в эту же ночь написала ему, что все, шансов нет, я тебе изменила. намеренно нарушила нашу договоренность в отношениях. а дальше пошло поехало.
после ночи с изменой на след день был психолог. и к нему я ехала спокойная, как будто я все сделала правильно. конечно было дикое чувство вины, но и чувство свободы и обретения себя тоже было, даже больше. у психолога я все рассказала, про ПА, про измены. мы всеееее прям разложили по полочкам.
из-за моей детской травмы, где мама меня бросила(не навсегда), у меня сформировался тревожный тип привязанности + страх одиночества. в отношениях у меня была установка, что «я не ок», а мой партнер «ок». то есть «спасибо, что выбрал меня, я сделаю все, чтобы ты был со мной, буду терпеть, ублажать, тратить все свои ресурсы». из-за того, что терпела - накопление напряжения в теле - все вылилось в панические атаки. а их я дико боялась(теперь кстати нет). и решила изменить, чтобы он уже сам меня бросил, пусть я буду виновата, но я буду свободна. короче чувство вины ослабло и появилась какая-то ясность. как же это было все сложно распутывать..

сейчас прошел месяц, мы общаемся все так же, ночевали со следующей ночи после измены, говорим, что любим, все как будто так же.
я почувствовала как будто его ценность и шансы, чтобы все изменить. захотела снова быть с ним. думаю это отголоски созависимости.
было несколько периодов:
1. он: «я не знаю смогу ли быть с тобой после измены». все так же видимся, разговариваем. инициатива только от меня
2. «давай попробуем». почти уговорила его на это. опять-таки инициатива только от меня
3. «я не уверен, что сделал правильный выбор, все еще чувствую, что меня растоптали».
4. «го свободные отношения»

сейчас свободные отношения. с момента измены прошел месяц.
мне кажется он нарцисс и поэтому не может простить мне измену, боится, что я снова могу растоптать его эго. но я его не виню.

очень-очень-очень много эмоций, сейчас я чувствую, что обманываю себя. отношений с ним я уже не хочу, потому что многое не устраивает и он не готов меняться ради нас. и терять я его не могу, прям почва под ногами теряется. предполагаю: созависимость.
поэтому пока наверное свободные отношения самый подходящий варик. но я все еще думаю о нем всегда, хочу ночевать с ним каждый день

буду благодарна за помощь и любые мысли по этому поводу, без негатива пожалуйста

[Андрей-кэщ]

У вас интересный взгляд на эти вещи.. 🙂 Другие психологи так не "копают" глубоко. Ваша трактовка созависимости созвучна с моим мировосприятием. Будучи маленьким, совершенно не хотел чтобы меня оставляли одного, особенно с посторонними. Хотя младшая сестра, будучи в подобном возрасте - нормально 🤔. И кто бы мог знать, что у меня в зрелом возрасте, произойдут такие события, что прошло уже 20 лет, а до сих пор неприятно.. 🙄. Если коротко, встретился мне на жизненном пути ущербный нарцисс. И в результате долгих отношений (10 лет), в конце их, обокрал и обнес по полной... 😢 И потом, какое то время "гадил" как мог. Разумеется, делал он "подготовку клиента", т.е. меня, по тихому, на доверии. А я, почему-то, уверовал в человеческие качества этой особи.. 🙄😂. А проблема то была проста как яйцо, благодаря вашим разборам: не здоровая привязанность в детстве, перерастает во взрослую жизнь. Т.е зацикливание на своих "недостатках" в соотношении с чужими "достоинствами". Кто бы раньше сказал мне, что "чужие достоинства" - они тоже могут быть проявлением поведения не совсем здоровых, взрослых детей.. И вообще, человеческие взаимоотношения - это все гораздо сложнее и ответственней, чем можно подумать.

[ИванИванов-вдс]

Валентина, умничка 👍 приятно тебя слушать и по смыслу и по грамотной речи. Нету лишних слов и мычания. Восхищаюсь 👏

[Татьяна-йпх]

У меня муж нарцисс, теперь я его вижу насквозь . Я думаю благодаря ему я стала больше ценить себя, я больше в принципе никого не бегу спасать . Помогаю только лишь тем кому действительно необходимо. Благодаря этим отношениям я стала другой…

[Илона-ез]

Это может быть который влюблен в другого человека. Я просыпаюсь с мыслямт о нем❤ В течении дня думаю о нем. Начинаю жить его жизнью и так до самого вечера. Ложусь спасть с мыслями о нём

[СветланаКулиш-но]

Моя бабушка учила меня, что созависимые отношения и есть семейная жизнь: т.е. я должна была вырасти выйти замуж, много работать и следить, воспитывать чтобы не пил, не гулял... Я тогда сказала, что замуж не выйду, мне скоро 40 и замуж не тянет. А мама считает созависимость любовью...

[Серж-]

Спасибо большое Валентина за это видео👍!!! Очень рад видеть вас снова😊!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ 🎄🎇 И РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ ☦️🙏!!! ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ И ФИНАНСОВОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ 🌹🌹🌹🌹🌹...

[Валя]

Я тревожная, созависимая, нет доверия к людям, не хватает чувства защищённости. Отец алкоголик, мужчин выбираю по психотипу похожего на папу

[АннаНепомнящая-йв]

Спасибо, стало еще понятнее про созависимость

[Fadeeva_anna]

Спасибо большое! Всё так и есть😢 а много ли у нас нормальных семей с нормальными отношениями? А то читая комментарии, я поражаюсь сколько людей находятся в болезненных отношениях
С нетерпением жду выхода следующего ролика на данную тему 😊

[ars.]

Приветствую, очень ценный ролик, очень интересно и доступно объяснили.Нужно эту тему углубить и расширить 😂Как выходить из зависимых отношений, даже если чел сам заинтересован?. Спасибо Валя Всегда с интересом.Валя с наступающим новым годом!!!

[evelinamakarova]

Великолепное видео ! Самое понятное из всех, что я посмотрела ! Спасибо !!

[НатальяЮркова-хт]

Очень жду вашу книгу про типы привязанности)

[belladonna]

ВАЛЕНТИНА, расскажите, пожалуйста, про ПРЛ. Интересна данная тема.

[ИльяМуромец-ль]

С наступающим Новым годом и большущим приветом из Калининграда 🎉

[asselvlog]

Спасибо большое, Валентина за это видео про созависимые отношения

[ТринаКарамазова]

Большое спасибо, очень полезное видео!