мои ежедневные утренние ритуалы, обожаю!!!😍❤️ 🧘🏻‍♀️

Привет! Меня зовут Чулпан, я эксперт по состоянию💓❤️

Около 8 лет я страдала расстройством пищевого поведения 😣😣😣 Постоянные круги ада были: переедания, срывы, берпи нелюбимые, круговые тренировки, пищевыми пленками себя обматывала в том числе.

Сейчас я имею фигуру мечты, при этом я могу есть, что хочу, и заниматься только утром всего ~ 17 минут для тела и все❤️

Самое важное утром: это уделить внимание себе, своего телу!!! Ведь где внимание - там энергия!❤️ И любовь к себе, особенно как женщины, начинается с тела - поэтому по утрам я люблю упражняться, растягиваться, танцевать, петь, ходить в душ, делать практику благодарностей!🫂❤️

Еще больше о секретах стройности я рассказываю на канале, подпишись❤️

————————

Вы также можете отблагодарить по сердцу для поддержания ютуб канала:

Сбербанк: 5469 6200 2045 7238

Тинькофф: 5536 9141 4727 6970

#спорт #красота #питание #стройность #интуитивноепитание #бог #вселенная #осознанность #счастье #радость #состояние #гармония #душа #тело #дух #медитация #целительство #психология #энергия