Πόσα κιλά να χάνω το μήνα;

Πολλές φορές ενώ έχουμε τη θέληση να μειώσουμε το βάρος μας και να ακολουθήσουμε μια δίαιτα, αποτυγχάνουμε. Ακόμα και αν καταφέρουμε να χάσουμε αρκετά κιλά, μας είναι δύσκολο να μην τα ξαναπάρουμε.

Μήπως η δίαιτα ως διαδικασία δεν είναι κατάλληλη για εμάς; Θα ήταν καλό να κινηθούμε πέρα από τα όρια της δίαιτας και να υιοθετήσουμε έναν φυσιολογικό τρόπο διατροφής;

--------------------------------------------------------------------------

Μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα εκπαιδευτικά βίντεο, κάνοντας εγγραφή στο κανάλι και πατώντας το καμπανάκι για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν δημοσιεύονται!

Και φυσικά, μη ξεχάσετε να με ακολουθήσετε στα υπόλοιπα Social Media, όπου θα βρείτε ακόμα περισσότερο χρήσιμο υλικό γύρω από θέματα διατροφής και υγείας!

--------------------------------------------------------------------------

Ποιος είμαι;

Είμαι ο Αριστείδης Πατρινός, πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, και μπορείτε να με βρείτε στο διαιτολογικό μου γραφείο στη Θεσσαλονίκη.

Με κύριο μέλημά μου τη διατροφική εκπαίδευση και την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς, οδηγώ τους διαιτώμενους να κάνουν την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής, με τη μέθοδο και το ρυθμό που ταιριάζει σε εκείνους!

Δείτε περισσότερα για εμένα εδώ: