Esercizi Addominali in Piedi - Allenamento di 8 Minuti

Allenamento per gli addominali di 8 minuti con esercizi da fare in piedi. Un modo comodo per dimagrire la pancia e tonificare l'addome senza sforzare la schiena. Per ottenere un ventre piatto più velocemente è importante seguire una dieta ipocalorica per ridurre il grasso addominale.

🔲 Calorie Bruciate: 60 - 90

🔲 Durata Workout: 8 Minuti

🔲 Allenamento senza attrezzi

🔲 Tipologia Allenamento: Esercizi Addominali

📱 - Scopri le Nostre App Android:

📱 - Le Nostre App iOS :

🔲 - Altri video di Fitness?

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 - Lumowell - W196

[aursintheclouds]

Non credevo che pochi minuti di allenamento al giorno potessero fare così tanto, dopo quattro settimane di allenamento, ho notato un cambiamento pazzesco! Grazie mille, perché se non fosse stato per voi non sarei mai riuscita a conseguire il cambiamento che ho provato ad ottenere per anni! ❤

[Mangaanimated]

Io ho creato la scheda personale mia e della mia socia .
Alla fine molti di questi esercizi vanno bene per entrambe i sessi .
In pratica grazie a questo canale ci teniamo in forma senza rovinarci le articolazioni .
!

[laurapiaturturici]

fantastico, lo faccio da circa una settimana mangiando anche bene ed i cambiamenti sono mooolto evidenti, nuova iscritta.
Lo consiglio a tutti😍😘

[sonjaileniaavramov]

Ho appena iniziato..che fffatica!!
Ottimi direi.
Mi sono resa conto di non avere nessun muscolo sviluppato.
Speriamo di perdere in cm!!!
Grazie🌷

[stefaniamargiotta]

Grazie, ottimo anche il commento di sottofondo ed eccellenti le spiegazioni.

[carmineperrotta]

Mi avette aiutato ha dimagrire e mi avete dato dei consigli bellissimi

[viviqueen]

Ho quasi completato la prima settimana con gli esercizi, speriamo in bene :3

[wikidixit]

x me che non posso fare gli addominali tradizionali questi esercizi mi saranno molto utili. Grazie infinite! 👍👍👍

[elsaarenas]

I vostri video ed esercizi sono fantastici!!!

[michelaprodan]

Sono molto utili questi esercizi grazie

[mariafeliciamorna]

buona sera, molto importante questo video, anzi lo salvato, cosi ogni tanto i guardò per fare eserciti

[annamariacammi]

Bellissimi esercizi con tanti buoni consigli su come eseguire al meglio gli esercizi anche per i non più tanto giovani .

[silvianardi]

Esercizi molto utili ed efficaci se vengono ripetuti quotidianamente.Grazie

[helenaospa]

Ho appena scoperto questo canale e mi piace un sacco

[carmineperrotta]

Io vi sto seguendone ogni giorno grazie mille

[silviapavia]

questo programma è bellissimo! io con una giusta alimentazione e facendo un giorno questo, un giorno aerobica ho perso due chili in due settimane! grazie mille!!!

[angelagonfio]

Mi piace tutto sono anni che lo faccio grazie mi trovo molto bene ❤

[cristinaderomedi]

esercizi fantastici. li salvo e li eseguirò al più presto

[martamilandri]

mi piace molto questo canale.sto provando diversi allenamenti e mi sembrano tutti efficaci

[antoniamatrisciano]

Mi piace lo voglio fare tutti i giorni grazie mille