2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы: помогут при опущении почек и мочевого пузыря

2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы: выполняйте при опущении почек и мочевого пузыря

Представляем вашему вниманию видео — «Упражнения для почек и мочеполовой системы» — на нашем канале с объяснениями инструктора Дарьи Поляковой.

========
🔥 Бесплатный Телеграмм канал:

========
Таймкоды:
00:00 2 простых упражнения для почек и мочеполовой системы
00:12 для чего нужны упражнения для почек и мочеполовой системы
00:32 почему важно регулярно делать упражнения для почек и мочеполовой системы
00:35 первое упражнение для почек и мочеполовой системы
03:17 второе упражнение для почек и мочеполовой системы
05:44 как часто нужно делать упражнение для почек и мочеполовой системы

========

Вас периодически тревожат проблемы с почками или неприятные симптомы в области мочеполовой системы? Тогда вам точно стоит посмотреть наш видеоурок. Это всего 2 упражнения, но они мегаэффективные!

Данный комплекс упражнений помогает:
- улучшить обмен веществ в области почек;
- восстановить связочный аппарат почек;
- улучшить их функцию;
- убрать застойные явления, воспалительные процессы в области почек.

Также эти упражнения положительно влияют на:
- мочевой пузырь: восстанавливают его функциональность и возвращают в свое изначальное положение (при опущении мочевого пузыря);
- органы малого таза: матку, яичники — у женщин, простату — у мужчин. Улучшают половую деятельность.

Рекомендуется выполнять данный комплекс при следующих симптомах: боли при мочеиспускании, половые проблемы, боль в грудо-поясничном переходе, повышенная утомляемость, отеки на лице. Внимание: не следует делать занятие в период обострения воспалительных процессов!

Вам понравился видеоурок? Оставьте комментарий внизу!

========

🔗 ⛓️ Добавляйтесь к нам в социальные сети 🔗 ⛓️

========

Ещё больше полезных видео:
#ВячеславСмирнов #почки #упражнения

[smirnovy_com]

👉 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам:

[НадеждаОгурцова-лщ]

Мастер Го, Огромная вам Благодарность за заботу о людях!!!

[ЛюдмилаКоротких-ыщ]

Это настолько актуально, это так необходимо очень многим женщинам, и ничего подобного я ещё не встречала. Огромная благодарность с любовью

[ТамараЛуценко-оъ]

Решила в итоге написать, ооооочень хорошее упражнение делаю периодически несколько раз в месяц по 10 повторений. Спасибо большое. Делайте не пожалеете

[nataliastoqnova]

❤❤❤❤❤❤❤БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОЛЕЗНУЮ ПРАКТИЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
ЖЕЛАЮ ВАМ
ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ

[ГалинаМиронченко-фз]

Благодарю! Упражнения простые, но очень эффективные. 👍

[СветланаСмирнова-бу]

Большое спасибо, обязательно буду делать эти упражнения. Понравилось!

[ОленаКудря-ыы]

Фантастика!
Космос! Почки не проблемные. Почувствовала легкость! Подписалась!♥️🥰🇺🇦

[olgayasko]

Большое спасибо!Странно, но йогой не увлекалась никогда, но именно эти два упражнения недавно включила в утреннюю зарядку.Только подтягивала обе ноги вместе и раскачивалась.Прямо самому телу захотелось это сделать.Лет мне уже немало, 60+, но зарядку делаю всю жизнь.Спасибо, Вы вселили в меня уверенность, что все делаю правильно.

[СветланаСветлая-ня]

Спасибо, замечательные упражнения, мне как раз такие надо.

[elenaelena]

Благодарю Вам, милая светлая девушка! Очень кстати!

[ОльгаТрещенок]

Спасибо !!! Понравились упражнения.🌹🌹🌹

[ЛюдмилаКоваль-ящ]

Супер растяжка ! Просто и эффективно👏 спасибо

[НатальяБежанова-ты]

Большое спасибо, Вам, что делитесь с нами полезной информацией, я думаю, всех касается эта проблема. Желаю Вам здоровья и успехов во всех делах. Все гениальное-просто, бери и делай. БЛАГОДАРЮ,

[anatoliyvolokhonskiy]

Очень хорошее упражнение. Буду делать.

[ЛюдмилаПославская-гш]

Благодарю, очень простые и де.йственные упражнения. Стало тепло в спине и пояснице. Почки активировались. Интересное ощущение.

[ТатьянаАнтонова-яж]

Спасибо, Дарья! Просто, понятно, приятно🤗

[НиколайКовешников-иь]

Слов нет одно здоровье удачи тебе с новым годом доброго здоровья

[ЗояСнисаренко-ев]

Первое упражнение так же полезно при судорогах в ногах Вернее так нужно утром подтягиваться Спасибо вам Обязательно возьму на заметку С Рождеством Удач и здоровья!

[НиколайКовешников-иь]

Очень полезно огромное спасибо за помощь