3 минуты для здоровых почек | ЛФК упражнения

Предлагаю вам выполнить оздоравливающие упражнения для улучшения работы почек, циркуляции крови и укрепления области поясницы в домашних условиях. Эти упражнения из ЛФК для здоровых почек улучшают питание тканей, активизируют обмен жидкостей, усиливают крово- и лимфоток. Выполняем практику "3 минуты для здоровых почек" во второй половине дня ежедневно. Регулярные упражнения - отличная профилактика болей в почках! Видео носит исключительно ознакомительный характер, возможны противопоказания, необходима консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы!

00:00 Вступление
00:28 Начало упражнений
04:44 Конец упражнений

[ЛюдмилаХлюпина-жр]

Преогромнейшее благодарю за полезную гимнастику.Мне она очень нужна.❤

[Светла-ъп]

За лечебную умную гимнастику для здоровья почек большое спасибо.Вторая половина дня.

[Фая-юю]

Спасибо большое! Почки очень нужное упражнение, благодарность за ваш труд !❤

[ЕленаБерсенева-нх]

Спасибо, добавила себе, хочу беречь почки. Мы с Вами. Здоровья Вам Наталья Валерьевна.

[zabava]

Огромное вам спасибо за добрые и позитивные видео. Вы всегда очень элегантно выглядите. Можно быть красивой и в спортивной одежде!

[МарияЛазарева-тп]

Огромная благодарность Вам, Наталья, за труд и щедрость!

[elizavetabusareva]

БлагоДарю! И добавляю в копилку полезных упражнений☀️👋🥰☀️

[elenasharapova]

Из множества предложений ютуба выбрала вашу гимнастику! Прекрасная подача материала, без лишних слов, приятный голос! Благодарю!!!

[НинаФадеева-пв]

Большое спасибо! Дай бог вам здровья!!!!

[ЕленаСуконцева]

Добрый день, Наталья очень нужные и полезные упражнения, благодарю вас за вашу заботу о нас, здоровья вам счастья и благополучия 👍🌸🌸🌸☘️☘️☘️🌿🌿🌿💕💕💕

[Надежда-мщэ]

Благодарю за ваш труд и уроки, это помогает нам выбрать ту лечебную гимнастику, которая подходит для нас! Процветания вам, всего доброго.❤

[АнастасияМатренина-ох]

Случайно попала мне группа ЛФК. Сегодня первый раз посмотрела что вы предлагаете мне понравились упражнения. Спасибо вам. Мой лайк и подписка. Удачи вам.

[ЕленаКорж-ше]

Большое спасибо за комплекс нужных нам упражнений!

[АлияЗбасова]

Дорогая Наталья, хочу выразить вам свою благодарность за такие простые и эффективные упражнения.Здоровья Вам и пусть бог оберегает вас!!!

[НинаБарбарова]

Очень рада этому комплексу, у меня проблемы с почками, спасибо Наталья!!!!❤

Огромная благодарность за полезные практики, уважаемая Наталья. Выполняю разные, в зависимости от проблем или для профилактики, каждый день. Очень нравятся. Утро начинается с капиллярной гимнастики. Здоровья вам и всем вашим зрителям. 💖

[СтрелаКорней]

Старички и старушки, пейте воду простую, не надо пить забугорные чаи и кофий, а растворимый жесть! Пейте простую водицу несколько раз в день!!! Чай только утром, не крепкий раз в день только в первой половине дня!!! Вода главное от болячек...

[СветаБуква-ны]

Здравствуйте! Люблю упражнение "кошка", но не знала, что оно полезно для почек! Спасибо!

[ЛідіяМухіна]

Благодарю Вас за прекрасньіе упражнения..Пусть все будут здоровьі пусть во всех все будет хорошо....

[reanaborisova]

Спасибо за полезную информацию и упражнения 👍