Ćwiczenia pod SPORTY WALKI! Trening sportów walki! SUBSKRYBUJ #shorts

preview_player
Показать описание
Ćwiczenia pod sporty walki na siłowni. Trening dla sportowca. Trening pod sztuki walki. Trening pod mma, boks, k1, zapasy, bjj. Jak dostać się do fame mma? Trening na siłowni dla sportowca, mma.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

tak sie zastanawiam i moze typowo pod sporty walki lepiej by bylo wykonywac kettlebell swingi jednoracz, co uwazasz?

jevvsmasher
Автор

4x4 na stronę? Czyli wykonuje 4 z jednej strony, 4 z drugiej i przerwa? Czy 4 z jednej strony, przerwa I z drugiej? Jedna strona to 1 seria czy jak?

oflineeaksisiebso