DICA MOTIVACIONAL para VENCER O NO FAP (com Douglas Flamino, do Experiência Flamino)

Como vencer o No Fap? Porque você deve ficar atento à chamada 'flatline' para vencer o No Fap? Qual o principal benefício e a principal desvantagem? No CORTE do PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Douglas Flamino do @ExperienciaFlamino sobre como ele venceu o No Fap. Se liga.

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[kauandantas]

Hoje jesus tocou no meu coração vou sair dessa

[jose_]

Minha experiência por ficar 1 mês sem se mastubar e sem ver pornografia
1 - durmo 00:16 acordo 5:00 & consigo ficar o dia todo sem sono mesmo com essas poucas horas dormidas
3 - perca continua de timidez

4 - aumento grande da atração do sexo oposto
5 - concentração 100%

Último - não sinto mais vontade de ver pornografia & nem de me mastubar & isso está me fazendo muito bem vale muito a pena galera . 📌

[umcaraqualquer]

Ja fiquei um no fap hard mode por 6 meses e acho q tenho a bagagem pra dar uma opinião sobre isso. Tive esses fenomenos decorrentes da abstinencia na 2 semana e é bem difícil superar essa etapa. A mente fica o tempo inteiro pedindo pela masturbação que tu acaba presenciando uma batalha interna entre a tua conciencia e a tua libido. Durante esse período tive MUITA insônia, mas valeu a pena aguentar firme e seguir no projeto. Uma dica: faça anotações sobre o real motivo pelo qual tu está praticando o no fap para que tu possa relembrar na hora em que tu está passando por uma crise de abstinencia.

[gsjustino]

Essa parada realmente funciona, o maior benefício q eu senti realmente foi a confiança, eu conseguia reagir 1000x melhor com as pessoas, falava sem medo e a emoção também melhorou muito, o pior ponto negativo do NoFap p mim é o estresse, já teve um dia q fiquei tão com raiva q acabei quebrando o ventilador só pelo fato de eu estar atrasado em um evento.

[thaizafernanda]

A principal dica, é procurar ocupar-se, sair com amigos, não ficar sozinho…a abstinência é terrível, stress, irritabilidade etc

[nagasawjoe]

Karalho isso me deixa bastante feliz, ver essa duas lendas em um vídeo, me espelho bastante em vocês, conhece os dois canais em uma fase bastante complicado da minha vida, vocês me motivam a procurar evoluir e dar o melhor de mim.

[thigga]

Tem um gatilho que sempre me quebra: estar sozinho. Quando estou com minha familia, ou quando estou fazendo algo que requer atenção, esqueço que existe pornografia, mas quando fico com a mente vazia, simplesmente a mão vai automaticamente pra baixo.
Essa dica de parar por etapas é muito boa, vou praticar!

[davidgomes]

Meu truque está sendo a busca pelo relacionamento com Deus e o Espírito Santo. Estou a quase 1 mês sem masturbação e porno. Não está sendo fácil mas os benefício fisiológicos são positivos. Mais concentração, motivação e energia natural para buscar as metas e além disso a paz que trás a busca pela santidade e o relacionamento com Deus. O pior gatilho para voltar as práticas estão sendo as conversações, as redes sociais, jogos com personagens apelativos e músicas seculares são coisas que te seduzem então é bom evitar. Pra mim está dando certo e a recompensa vale muito.

[victor_bueno_br]

Criatividade também é a minha maior motivação para manter o nofap. Para mim é o maior dos benefícios, pq afeta todas as áreas da minha vida, sem nenhuma exceção.

[leonardovargas]

Jesus ama vocês e Ele É o Único que pode trazer a verdadeira felicidade e a vida eterna

[jorlansousa]

Estou a quase um mês sem fazer isso, é uma luta grande principalmente nos momentos solitários, mais no decorrer do dia eu esqueço disso e não penso mais em me masturbar. Essa foi uma das maiores diferenças, eu não tenho mais aqueles flashbacks de coisas eróticas.

[icarosantos]

Pra mim o que me ajudou foi a cada vez que sentir tes4o principalmente perto do horário de dormir fazer 10 flexões, me ajudou dms pq eu acostumei meu cérebro a pensar que quando sentisse algo assim era hora de usar outro estímulo no lugar que tbm liberava dopamina e me ajudava a esquecer a pornografia

[donb]

Galera após os 3o dias seu cérebro da um reboot e você perde o vício, estou limpo a tanto tempo que não sei mais se faz 3 ou 6 mêses, vale muito a pena minha energia tá no 220.
Vocês conseguem!

[luizfelipedossantosvieira]

Edson chama o fé Alves o cara e brabo na socialização em geral

[dixien]

Eu tive que ficar na marra por mais de 1 mês, peguei uma infecção urinária e o médico recomendou a não se masturbar, eu me senti bem menos ansioso nesse período concentração melhorou também.

[ederson]

Fiquei mais de 20 dias sem bater e recair hj infelizmente kkk, mais vm p cima con tudo

[dls_fenix.brasil.]

Aumenta muito a autoconfinhaça, força, atenção, td melhoora com o no fap

[railandersonsousa]

Ore a Deus de coração e ele guiará seu caminho pra longe desse vício, até agora funcionou pra mim!

Outra coisa, adote um diário e compartilhe com ele o que vc sente ao pensar nesse vício. Seja sincero, quanto mais verdadeiras for a escrita, melhor os efeitos.

Vamos nos ajudar nessa!
Eu também persisto bastante

[O.Morcego]

25 de setembro hoje e eu estou de pé, já posso ficar intangível, manipular mentes, teletransportar pessoas, criar clones e manipular matéria, já destravei cerca de 90% da capacidade total do meu cérebro, acreditem guerreiros vale a pena resistir a tentação do maligno, o prazer carnal é momentâneo mas a glória divina é eterna, amém🙏🪖

[jhols]

fico feliz de ver que a galera da indo atras de se cuidar. eu fiquei acho que duas semanas sem consumir e masturbar. quando eu abria o tik tok e via aquelas meninas sensualizando meu cerebro rejeitava quase que no mesmo instante. Quem tiver vontade de inicar o nofap mais ta em duvida se funciona, vai atras que vai ajudar.